Karate beinhaltet Grundlagen in Form von Kihon, Kata, Bunkai, Selbstverteidigung und Sportkarate.
Sportkarate im Team der Knights ist Wettkampfsport für alle Altersklassen. Die Knights sind das Kumite Wettkampfteam der Metropolregion Rhein-Neckar und streben das höchste Wettkampfniveau der WKF an. Sie bereiten sich an der Knights Akademie, dem Leistungszentrum der Knights, darauf vor.