Das deutsche Team führte am 14. und 15.09.2019 in Budapest den letzten Test vor der Weltmeisterschaft, die Ende Oktober in Chile stattfindet, durch. Muhammed Özdemir, der erholt aus der Sommerpause dazustieß, konnte wieder auf Anhieb überzeugen. Aus 8 Pools wurden die Finalisten bestimmt. Die drei Kämpfe der Vorrunde konnte er klar für sich entscheiden. Die zwei der Zwischenrunde entschied er ebenfalls für sich. Auch das Finale verließ Muhammed als Sieger und unterstrich, mit nur einem Gegenpunkt in der gesamten Veranstaltung, seine Ambitionen für die WM. Mit 1875 Startern aus 189 Clubs und 36 Nationen war die Leistungsdichte doch sehr hoch, nutzten doch viele Nationen eine der letzten Gelegenheiten sich international zu vergleichen. Für Muhammed geht es bereits am 24.09.2019 im Knights Perspektivteam weiter nach Monterrey zur Youth League in Mexiko. Für diesen Einsatz konnte mit Sundat ein Sponsor gewonnen werden. Zusammen mit Tim-Luka Friedrichs versucht er, wertvolle Punkte auf WKF Niveau zu sammeln und sich, nach dem Erfolg im letzten Jahr, erneut auf dem amerikanischen Kontinent, diesmal für die WM, zu präsentieren.

In Eichsfeld fand am 14.09.2019 der Best Fighter Karate Cup statt. Hier konnten sich die Schüler der Knights dem ersten Vergleich nach den Sommerferien stellen und den Trainingsstand vor der Deutschen Meisterschaft, die am 28.09.2019 in Bielefeld stattfindet, überprüfen. Laura Schwab und Mara Zipp schrammten dabei nur knapp an einem Podiumsplatz vorbei. Mara präsentierte sich in der Vorrunde hervorragend, kommt jedoch mit Drucksituationen noch nicht so gut zurecht. Nach zum Teil dominanten Kämpfen erreicht sie den 5. Platz. Laura kämpfte in der ersten Runde gegen ihre Esslinger Teamkameradin Tamara, verlor und kam in die Trostrunde. Hier kämpft sie sich bis ins kleine Finale, verliert jedoch und wird ebenfalls Fünfte. Fabian Ueberfeld setzt seine Fähigkeiten seit einiger Zeit zielgerichteter ein. Heute lieferte er gute Kämpfe in Vor- und Trostrunde und erreichte den 3. Platz. Nick Schwarzbeck kämpfte überlegen, wurde aber nach diskussionswürdigem Kontakt disqualifiziert. Die u14er Teams der Jungs und Mädchen sahen sich größeren Herausforderungen gegenübergestellt. Denn die Schüler Teams bestehen meist aus vier Jahrgängen, wodurch sich zum Teil körperlich sehr stark unterschiedliche Kämpfer gegenüberstehen. Für die Jungs um Fabian, Nick und Mateo war dies besonders schwer. Denn das Niveau war doch sehr unterschiedlich. Die Mädchen um Lena, Tamara und Laura kämpften sich, trotz den auch hier zum Teil größeren Herausforderungen, auf den 3. Platz. Nun geht es mit großen Schritten auf die Deutsche Meisterschaft der Schüler zu, die am 28.09.2019 in Bielefeld stattfindet.

Am 15.09.2019 fand im Rahmen der Eröffnung des Grundlagen- und Bewegungszentrums der Knights Akademie am Karate Centrum Rhein-Neckar, ein Tag der offenen Tür statt. An dem Tag erhielten die Besucher einen Einblick in die Arbeit am Leistungszentrum und lernten die neuen Angebote wie Pilates und Krav Maga kennen. Auch die Barmer GEK war vertreten und bot Körperfettmessung und Lungenfunktionschecks an. Pilates am Karate Centrum ist das gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Am 25.09.2019 findet ab 19:00 ein Schnuppertraining statt, der Kurs startet dann im Oktober. Krav Maga ist entschlossene, kompromisslose Selbstverteidigung und ein verlässlicher Weg einen rechtswidrigen Übergriff zu stoppen. Der 8-wöchige Einsteigerkurs beginnt bereits am 18.09.2019 um 19:30 und ist nahezu voll belegt. Das Karate für Kinder folgt ab Oktober einem neuen Konzept, das im Rahmen des Tages der offenen Tür vorgestellt wurde. Im Kern steht die altersgerechte Entwicklung der Fähigkeiten zum richtigen Zeitpunkt der körperlichen Entwicklung. Hierzu trainieren ab 07. Oktober Flöhe von 4-6 Jahren, Minis von 6-8 Jahren und Kids von 9-12 Jahren vielfältig und mit hohem Spaßfaktor Beweglichkeit, Schnelligkeit und motorische Koordination. Ein neues Kurssystem bietet die Möglichkeit das Angebot im Rahmen eines Einsteigerkurses zu testen, bevor eine Mitgliedschaft abgeschlossen wird.

Einsteigerkurse für Flöhe, Minis und Kinder Im Training der Flöhe von 4-6 Jahren werden sämtliche grundlegenden Bewegungen spielerisch vermittelt. Im Focus steht dabei die allgemein sportliche Entwicklung der Jüngsten. Durch die vielseitigen Übungen verbessert sich die körperliche Wahrnehmung und damit auch das Verständnis für Bewegung. Körperliche Aktivität sollte Spaß machen und ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens jedes Kindes sein. Wenn Kinder spielen, lernen sie, Spaß und Freude mit körperlicher Aktivität zu verbinden. Dies ermöglicht es ihnen, leicht und bereitwillig ein Repertoire an körperlichen Fähigkeiten und ein gesundes Maß an Fitness zu entwickeln. Es fördert auch eine positive Einstellung gegenüber sportlicher und körperlicher Betätigung, von der sie ihr Leben lang profitieren werden. Flöhe trainieren dienstags und donnerstags von 17:00 – 17:45. Im Training der Minis von 6-8, 9 Jahren werden die allgemeinen Bewegungsfähigkeiten unterhaltsam, aber mit einem strukturierten Ansatz, weiterentwickelt. Das Training der Minis konzentriert sich auf die Entwicklung der Grundlagen der körperlichen Kompetenzen Beweglichkeit, Gleichgewichtskoordination und Geschwindigkeit. Diese bilden die Grundlage für die komplexeren, sportspezifischen Fähigkeiten, die in den späteren Phasen des Trainings vermittelt werden. Minis trainieren montags, mittwochs und freitags von 17:00 – 18:00. Bei den Kids von 8-11 und 9-12 Jahren steht die Beherrschung der grundlegenden allgemeinen körperlichen und der Karate-Fähigkeiten im Vordergrund. Wir stellen dabei sicher, dass die Kinder die grundlegenden Bewegungsfähigkeiten richtig erlernen und dass diese Fähigkeiten zu einem Zeitpunkt ihrer optimalen körperlichen Entwicklung eingeführt werden, der für Mädchen vor dem 11. Lebensjahr und für Jungen vor dem 12. Lebensjahr liegt. Kids trainieren von Montag bis Freitag von 18:00 – 19:00. Es wird, ab Oktober an allen Standorten, zwei Einsteigerkurse pro Jahr geben, die keine Mitgliedschaft erfordern. Der Frühjahrskurs startet im April, der des Spätjahrs im Oktober. Für 29,– monatlich haben Minis und Kids die Möglichkeit unverbindlich alle Inhalte des Karate kennen zu lernen. Der Kurs endet mit einer Kyu Prüfung. Danach kann eine Mitgliedschaft abgeschlossen werden. Der Direkteinstieg bleibt, für fest entschlossene, weiterhin möglich. 10er Karten Für Mitglieder anderer Vereine, gibt es die Möglichkeit eine 10er Karte zu lösen. Die Karate Karte ist für einen Preis von 79,–€ erhältlich. Krav Maga Selbstverteidigung ohne Schnörkel wird es ab dem 18.09.2019 in Dielheim geben. Krav Maga ist entschlossene, kompromisslose Selbstverteidigung und ein verlässlicher Weg einen rechtswidrigen Übergriff zu stoppen. Im Einsteigerkurs lernst du wesentliche Inhalte der taktischen Selbstverteidigung kennen. Krav Maga ist realistische Selbstverteidigung ohne Schnörkel und Akrobatik, die von vielen Spezialkräften weltweit trainiert und angewandt wird. Das Training bündelt dabei die wesentlichen Mechanismen und bereitet sie im Kurssystem auf. Der Kurs dauert 8 Wochen, findet mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr statt und ist für eine Gebühr von 45,– monatlich erhältlich. Pilates Das effektive Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte startet ebenfalls nach den Sommerferien in Dielheim. Pilates am Karate Centrum ist das gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Der erste Kurs richtet sich an Einsteiger, beinhaltet zwei Trainingstage in der Woche und ist für einen monatlichen Beitrag von 59,– erhältlich. Die Trainingstage sind Mittwoch und Freitag, 19:00 – 20:00 Uhr. Bei besonderem Interesse besteht die Möglichkeit einen Vormittagskurs einzurichten. Dieser würde mittwochs und freitags von 10:00 – 11:00 Uhr stattfinden. Am Mittwoch, den 25.09. findet eine Schnupperstunde statt, um das Angebot kennen zu lernen. Tag der offenen Tür Am Sonntag, den 15.09.2019, findet zur Eröffnung des Grundlagen- und Bewegungszentrums ein Tag der offenen Tür statt. An dem Tag erhält der Besucher einen Einblick in die Arbeit am Leistungszentrum und lernt die neuen Angebote wie Pilates und Krav Maga kennen. Auch die Barmer GEK ist vertreten und bietet Körperfettmessung und Lungenfunktionschecks in Halle 1 an. Ab 14:00 Uhr geht´s los. Folgende Inhalte sind geplant: Karate für Minis (H2)Karate für Kids (H2)Sportkarate (H2)Krav Maga stellt schnörkellose Selbstverteidigung vor (H2) Während der gesamten Zeit gibt´s themenbezogene Infostände mit der Möglichkeit zur Kursanmeldung im Aufenthaltsbereich von Halle 1.

Unser ganzheitlicher Ansatz im Rahmen unseres Rahmentrainingsplans 2020 Trainingsplanung ist für die Kunst des Karate kein Fremdwort. Tatsächlich war Karate möglicherweise Vorreiter bei der Entwicklung und Implementierung eines strukturierten Rahmens für die körperliche Entwicklung und den Erwerb von Fähigkeiten. Das Kyu- und das Dan-Rangsystem sowie die dazugehörigen Lehrpläne sind den Konzepten in der Trainingsplanung sehr ähnlich. Beruht das Bewertungscurriculum eines Karate-Stils jedoch in erster Linie auf dem Erwerb von Techniken und Fähigkeiten, wird unsere Trainingsplanung von bewährten wissenschaftlichen Prinzipien des menschlichen Wachstums und der menschlichen Entwicklung gestützt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein langfristiges Engagement auf der Grundlage solider und nachweisbarer Prinzipien für Training und Anwendung erforderlich ist, um konstant Spitzensportler in allen Sportarten hervorzubringen. Unsere Trainingsplanung ist nicht unbedingt ein Modell für die Elite. Tatsächlich impliziert der Wettbewerbscharakter des Sports, dass nur wenige in Eliteprogrammen verbleiben. Die Hauptstärke des Rahmenwerks besteht darin, dass es eine Trainingsgrundlage für alle Niveaus und Altersgruppen bietet, die das langfristige Vergnügen und die Teilnahme am Karate und an körperlicher Aktivität im Allgemeinen fördert. Durch unsere Trainingsplanung möchten wir Trainer aller Sportarten ermutigen und einladen, sicherzustellen, dass die Kinder die grundlegenden Bewegungsfähigkeiten richtig erlernen und dass diese Fähigkeiten zu einem Zeitpunkt ihrer optimalen körperlichen Entwicklung eingeführt werden, der für Mädchen vor dem 11. Lebensjahr und für Jungen vor dem 12. Lebensjahr liegt. Kinder, die das Programm durchlaufen, fühlen sich zuversichtlich und werden ermutigt, diese Fähigkeiten durch Wettbewerbs- und Freizeitsportaktivitäten weiter auszubauen.genießen den allgemeinen Nutzen für die Gesundheit, indem sie mehr körperliche Kompetenz entwickeln, was sie wiederum dazu ermutigt, ihr Leben lang körperlich aktiver zu sein. Erhöhte Aktivität kann die aktuellen Trends bei Fettleibigkeit im Kindesalter und bei Erwachsenen sowie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen umkehren.werden einen Weg zu Wettbewerb und Spitzenleistungen auf internationaler Ebene finden. Im Rahmen der Eröffnung des Grundlagen- und Bewegungszentrums werden unsere Trainingsgruppen neu strukturiert, so dass die Inhalte und Umfänge anhand des Rahmentrainingsplans 2020 optimal auf Alter und Fähigkeiten abgestimmt werden. Am 15.09.2019 findet von 14:00 – 17:00 Uhr ein Tag der offenen Tür in Dielheim statt, an dem über alle Angebote informiert wird. Zudem bringen wir Angebote auf den Weg, die Karate optimal ergänzen. Mit Krav Maga wird ein hocheffizientes System zu Selbstverteidigung eingeführt. Durch Pilates kann die Fitness in Bezug auf die Körperwahrnehmung deutlich verbessert werden. Am Tag der offenen Tür informieren wir über alle Angebote. Zudem ist die Barmer GEK vertreten und führt Körperfettmessungen und Lungenfunktionstests durch. Weitere Informationen gibts unter info@kcrn.de.