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Muhammed weiter auf Goldkurs
Sieg ohne Punktverlust bei Karate 1 Youth League in Umag Vom 05.-07.07.2019 fand die zweite Veranstaltung der diesjährigen Karate 1 Youth League der WKF in Umag statt. Im deutschen Team Muhammed Özdemir, der sich seine Fahrkarte für die WM im chilenischen Santiago empfehlen möchte. Für die Rhein-Neckar Knights im Rennen: Tim-Luka Friedrichs, der ebenfalls noch einen der begehrten Plätze im Aufgebot ergattern möchte. Muhammed fährt als amtierender Weltranglisten Zweiter und 5. Europameister nach Umag. Er ist damit einer der aussichtsreichsten Kandidaten für einen Medaillenplatz. Tim-Luka möchte seine Chance nach dem bescheidenen 5. Platz bei der DM nutzen, um die Türe ins Aufgebot offen zu halten. Obwohl er die erste Runde mit 2:0 für sich entschied fand er nicht ins Turnier. Für ihn kam das Aus in der Vorrunde. Muhammeds Ergebnisse sind überzeugend: 4:0 gegen Ivan Mandazhy aus der Ukraine, 2:0 gegen Adham Ismail aus Ägypten, 7:0 gegen Nattan Cots aus Frankreich und im Poolfinale 1:0 gegen Maksym Morozov, ebenfalls aus der Ukraine. Im Viertelfinale kämpfte er 1:0 gegen Ruben Eblin aus Frankreich und im Halbfinale 1:0 gegen Akhmed Akhmedov aus Russland, dem amtierenden Europameister und Weltranglisten Ersten. Das Finale gestaltete er klar mit 2:0 gegen Saeed Al Najjar aus Jordanien. Damit sichert sich Muhammed als Gesamtzweiter der Youth League 2018 seinen ersten Sieg in der laufenden Saison und untermauert seine Ambitionen auf die WM im Oktober.
Muhammed Özdemir sichert sich 3. Titel
Mit nur einem Gegenpunkt im gesamten Turnier wird Muhammed Özdemir erneut Deutscher Meister Vom 18. Und 19.05.2019 fand in Erfurt die Deutsche Meisterschaft der Jugend, Junioren und u21 statt. Aus dem Team der Knights des Karate Centrums Rein-Neckar starteten die TSG Sportler Tim-Luka Friedrichs, Muhammed und Abdullah Özdemir. Mustafa Özdemir, der sich Hoffnungen bei den u21 machen durfte, konnte nicht starten, da er sich im Abschlusstraining den Fuß gebrochen hatte. Abdullah startete bei den Junioren -76kg gut ins Turnier nach einem 3:1 musste er sich in der Folge dem Finalisten Ayman Rouchdi aus Bochum geschlagen geben. In der anschließenden Trostrunde konnte sich Abdullah den 7. Platz sichern. Tim-Luka startete bei den Jugendlichen -63kg zurückhaltend ins Turnier. Zu passiv unterlag er gegen den späteren Finalteilnehmer Dojet Haxhimusa aus Bergisch Gladbach. In der Trostrunde aufgewacht, lieferte er zum Teil spektakuläre Kämpfe und sicherte sich am Ende den 5. Platz. Muhammed demonstrierte bei den Jugendlichen -52kg von Beginn an, wie Wettkampfkontrolle und Kreativität aussehen können. 10:0, 9:1 und 6:0 bedeuteten den Finaleinzug. Hier gewann er gegen Antoine Diemer aus Erfurt mit 4:0 und sicherte sich seinen dritten Titel. Teamchef Volker Harren bewertet die Leistung bewusst zurückhaltend. „Unser gutes Abschneiden lebt zum Teil durch das überschaubare Niveau der Konkurrenz. Da unser Anspruch internationalen Charakter hat, ist das Maß für uns ein Anderes“ so Harren. „Natürlich freut es mich, dass wir uns national positionieren konnten, der Fokus wechselt nun aber wieder auf die K1 Youth League der WKF, in der wir den Anschluss mindestens halten möchten, um uns perspektivisch für die Series A zu positionieren.“ so Harren abschließend.
Platz 9 bei Karate 1 Youth League
Nach Verletzungspause: Tim-Luka bestätigt seine Form Vom 03.-05.05.2019 fand die erste Veranstaltung der WKF Karate 1 Youth League in Limassol auf Zypern statt. Tim-Luka Friedrichs und Muhammed Özdemir sind im DKV Team dabei ihre Position für das WM Aufgebot zu sichern. Tim-Luka konnte bei den Jugendlichen -63kg in der ersten Runde gegen Abdurrahman Alhajrassi aus Saudi-Arabien 1:0 gewinnen. In der zweiten Runde stand es am Ende 2:1 gegen Matteo Bozzeda aus Italien. Erst gegen den EM Dritten Huseyn Mammadli aus Aserbeidschan unterlag er 3:5 und zog in die Trostrunde ein. Hier unterlag er dem Spanier Nicolas Pinaque Garcia mit 0:4 und landete damit auf dem 9. Platz. Muhammed startete in der Kategorie Jugend -52kg erwartet stark ins Turnier. Ein vorzeitiges 8:0 gegen Nooa Paukkola aus Finnland und das 6:0 gegen Erhan Tornaci aus Rumänien ließen auf mehr hoffen. Der Georgier Valiko Poniava holte Muhammed jedoch mit einem 1:2 auf den Boden der Tatsachen zurück. Das Aus nach der 3. Runde für Muhammed, da der Georgier den Pool nicht gewinnen konnte. Die Ergebnisse bleiben damit hinter den Erwartungen zurück. Insbesondere Muhammed konnte an den Lauf vom letzten Jahr nicht anknüpfen. Harren zur Leistung: Die Erfolge in Deutschland hätten ihn ein bisschen den Fokus verlieren lassen. „Den Punkt richtig setzen, genügend Druck nach vorne zu haben und dabei, den Gegner im Fokus, richtig abzuschließen, ist das wesentliche Wertungskriterium. Das hat gegen den Georgier nicht gestimmt“ so Harren nach gesehenem Kampf. Nach Tim-Lukas Verletzungspause, er hatte sich die Hand gebrochen, und dem Einstieg beim Krokoyama Cup, sei die Leistung von Tim-Luka im Hinblick auf das wenige aber konzentrierte Training, angemessen, schließt Harren die Analyse aus der Ferne.
5. Platz bei erster Senioren DM
Deutsche Meisterschaft – Mustafa erkämpft 5. Platz bei seiner ersten Senioren DM Am 06. Und 07.04.2019 fand die Deutsche Meisterschaft der Senioren in Chemnitz statt. Das Team der KG Rhein-Neckar hatte Mustafa Özdemir von der TSG Wiesloch am Start, der in diesem Jahr von den Junioren zu den u21ern und Senioren wechselte. Qualifiziert hatte er sich durch einem 3. Platz bei der Landesmeisterschaft in Baden-Baden. Sein Einstieg war in Runde zwei, in der er gleich durch ein Freilos in die 3. Runde weiter gereicht wurde. Hier konnte er mit 5:0 gegen einen Kämpfer aus Sachsen überzeugen. Den Kampf zum Einzug ins Finale musste er jedoch gegen Felix Kuse aus Stassfurt mit 0:3 abgeben. Im Kampf um den 3. Platz stand er dann Edgard Merkine aus Bremerhaven gegenüber. Dieser konnte den lange Zeit ausgeglichenen Kampf am Ende mit 0:4 gewinnen. Damit landet Mustafa bei seiner ersten Senioren DM auf Rang fünf. „Da war Luft nach oben“, resümiert Volker Harren den Verlauf der Meisterschaft. „Denn nur Wenige haben wirklich herausgestochen und damit bewiesen, dass sie international konkurrenzfähig sind“, so Harrens Gesamteindruck kritisch. „Den Anschluss wieder herzustellen wird eine große Herausforderung, die geschlossen und gut strukturiert angegangen werden muss“ resümiert Harren. Mit den Rhein-Neckar Knights und ihrem Ausbildungszentrum, der Knights Akademie, geht das Team des Karate Centrums den ersten Schritt und schafft ein professionalisiert agierendes Umfeld, das jungen Sportlern Perspektiven für die Zukunft bieten soll. Ein Umfassendes Lern- und Bewegungsangebot soll dabei die Weichen für die zielgerichtete individualisierte Entwicklung von jungen Menschen stellen. Das eigens dafür eingerichtete Grundlagen-, Lern- und Bewegungszentrum eröffnet noch in diesem Jahr und stellt darüber hinaus, im Rahmen des Gesamtkonzepts, qualifizierte Bewegungsangebote, auch außerhalb des Karate, bereit.
Muhammed 5. bei EM
Vom 08. – 10.02.2019 fand die Europameisterschaft der Jugend, Junioren und u21 im dänischen Aalborg statt. Aus 51 Nationen starteten 1092 Sportler in Kata und Kumite. Im deutschen Team dabei: Tim-Luka Friedrichs und Muhammed Özdemir. Tim-Luka überzeugte 2018 beim u21 Randori, der deutschen Meisterschaft und bei der international Banzai Cup Open in Berlin. Zuletzt unterstrich er seine Ambitionen beim Championscup in Österreich. Muhammed reiste als Nummer Zwei der Weltrangliste an. Mit den nationalen und internationalen Erfolgen und insbesondere denen der Youth League 2018 galt er als einer der Medaillenhoffnungen. Tim-Luka geriet in der ersten Runde gegen AMAR JAHIC aus Bosnien Herzegowina mit 0:1 in Rückstand, den er im Verlauf nicht aufholen konnte. Da sich der Bosnier nicht für das Finale qualifizierte schied auch Tim-Luka aus. Muhammed konnte die erste Runde gegen DAVYD YANOVSKYI aus der Ukraine mit 3:2 für sich entscheiden. Beim Stand von 0:0 gewann Muhammed die zweite Runde durch Kampfrichterentscheid gegen GEORGE MARIUS VASILE aus Rumänien. Die dritte Runde entschied Muhammed mit 1:0 gegen den Slowenen FEKONJA MAI BASIC für sich. Der Portugiese AFONSO AZEVEDO unterlag Muhammed ebenfalls beim Stand von 0:0 durch Kampfrichterentscheid. Erst der Mazedonier BOJAN KOSTOV stoppte Muhammed zum Einzug ins Finale beim Stand von 0:0 und Kampfrichterentscheid. In der Trostrunde unterlag Muhammed dem Slovaken JAKUB CERNICKY mit 0:1 und wurde EM Fünfter. Der Youth League Gewinner 2018 und Führende der Weltrangliste AKHMED AKHMEDOV aus Russland sicherte sich bei den Jugendlichen -52kg auch hier den Titel. Insgesamt konnte das deutsche Jugendteam eine Silber und zwei Bronzemedaillen erkämpfen und findet sich nach dem ersten Tag auf Platz 10 im Medaillenspiegel wieder. „Muhammed hat damit erneut bewiesen, dass er international mithalten kann“ startet Volker Harren der mitgereiste Trainer des Teams der KG Rhein-Neckar seine Analyse. „Die Ergebnisse zeigen jedoch auch, dass unsere Sportler zielgerichteter ausentwickelt werden müssen, um in ihren Kategorien das Zepter in die Hand zu nehmen“ so Harren weiter.
Bronze bei Youth League in Venedig
Vom 14.-16.12.2018 fand die Abschlussveranstaltung der ersten WKF Karate 1 Youth League in Caorle bei Venedig statt. Für das deutsche Nationalteam starteten diesmal auch Tim-Luka Friedrichs und Muhammed Özdemir. Für beide die letzte große Möglichkeit den Leistungsstand zu testen, bevor es im Februar zur Europameisterschaft ins dänische Aalborg geht. Tim-Luka kämpfte taktisch variierend mit guter Raumaufteilung. Die Ergebnisse der Vorrunde: 3:0 gegen PASQUALE RASTIELLO, ITA 2:0 gegen ALEXANDRU ZANFIR CATALIN, ROU 3:1 gegen JAMES WALKER, ENG 0:2 gegen NIKOLA ZELENOVIĆ BLAGOJEVIĆ, BIH In der Trostrunde kämpfte er 0:0 gegen GUILHERME GONÇALVES, aus Portugal. Im Kampfrichterentscheid unterlag er mit 2:3 Flaggen. Leider fehlte es an ein bis zwei zwingenden Aktionen im Angriff um die Kampfrichter umzustimmen. Muhammed startete mit Übersicht, aber verhalten in das Turnier. Seinen Pool gewann er, sich steigernd, ohne Gegenpunkt. Hier die Ergebnisse der Vorrunde: 2:0 gegen Salvatore Bamundo, ITA 4:0 gegen ELIA MAURO, ITA 1:0 gegen GEORGE MARIUS VASILE, ROU 5:0 gegen GONÇALO LOPES, POR 1:0 gegen KOSTOV BOJAN, MKD Im Halbfinale kämpfte er 0:0 gegen CHRISTIAN SABATINO aus Italien. Hier ergab sich leider nicht die Gelegenheit, wie so oft, im letzten Moment den entscheidenden Punkt zu machen. Da zu defensiv ausgerichtet, entschieden sich die Kampfrichter mit 0:5 für den Italiener. Im Kampf um Platz 3 gegen ALEXANDRU CERNEA, aus Rumänien, zeigte Muhammed, mit einem vorzeitigen 8:0, dass durchaus mehr möglich gewesen wäre. Insgesamt konnte das deutsche Team 2 Bronzemedaillen erkämpfen. Zahlreiche 5. Plätze (hierunter auch Konstantinos Papastergios und Tim Steiner) zeigen, dass das letzte Quäntchen zurzeit noch fehlt. Zur EM im Februar sollte die Lücke sich schließen lassen.
Zweiter Platz in Mexiko und Weltrangliste
Muhammed Özdemir erreicht Platz 2 bei der WKF K1 Youth League in Mexiko Mit den dritten Plätzen bei der Youth League in Bulgarien und Kroatien und dem zweiten Platz in Mexiko klettert Muhammed Özdemir auf Platz zwei in der Weltrangliste Die Karate 1 Youth League ist eine Veranstaltungsreihe auf höchstem Niveau der WKF. Sie findet 2018 erstmals statt und gastiert in Bulgarien, Kroatien, Mexiko und Venedig. Muhammed musste sich bei allen Veranstaltungen lediglich Akhmed Akhmedov geschlagen geben, der alle Turniere bisher gewann und damit auf Platz eins der Weltrangliste liegt. In Venedig ist die letzte Möglichkeit weitere Punkte zu sammeln, bevor es im Februar zur Europameisterschaft im dänischen Aalborg geht. In Cancun waren viele Nationen vertreten, die bei den europäischen Veranstaltungen nicht dabei waren. Entsprechend aufmerksam wurden die Wettkämpfer und Kampfrichter beobachtet. Für Muhammed jedoch war die Vorrunde nicht wirklich eine Herausforderung. Gewohnt gelassen, das sieht aber nur von außen so aus, in Wirklichkeit ist das viel Arbeit, gestaltete er die Kämpfe gegen Kolumbien mit 3:1, Mexiko mit 4:0, USA mit 3:0 und Guatemala mit 8:5. Im Finale traf er auf den zurzeit Führenden in der Gesamtwertung, Akhmed Akhmedov aus Russland. Die Beiden kennen sich schon aus Bulgarien und Kroatien. Beide Male hatte Akhmed gewinnen können. In Kroatien war Muhammed nahe dran, am Gewinnen. Das hat sich Akhmed wohl gemerkt, der nun deutlich druckvoller und bestimmter an den Start ging. Muhammed brauchte eine Minute, um sich auf die Situation einzustellen, dann war der Kampf ausgeglichen. Am Ende hieß es 0:0. Akhmed siegte verdient durch Kampfrichterentscheid und sichert sich damit schon jetzt den Gesamtsieg der Youth League 2018 und Platz 1 in der Weltrangliste. Mit seinem 2. Platz behauptet sich Muhammed auf Platz 2 der Gesamtwertung der Youth League und klettert mit Fernando Calderon aus Kolumbien auf den 2. Platz in der Weltrangliste. In Venedig hoffen die Beiden wieder aufeinander zu treffen. Spannend wird’s auf alle Fälle, auch wenn das Ergebnis keinen Einfluss mehr auf die Gesamtwertung haben wird. Für Muhammed geht es nun um die Vorbereitung zur Europameisterschaft 2019, die im Februar im dänischen Aalborg stattfindet.
Come Back in Berlin komplett
Seit 2012 macht der heute 13-jährige Tim-Luka Friedrichs Sportkarate. Schon nach dem ersten Turnier war er Feuer und Flamme und wollte bei jeder Veranstaltung dabei sein. Die ersten Erfolge ließen jedoch auf sich warten. Denn Wettkampfsport war bis dahin in der TSG Wiesloch nur Thema für die Älteren, eine Wettkampfgruppe für Kinder gab es nicht. Zwei dritte Plätze waren im ersten halben Jahr die Ausbeute und Futter für die wachsende Begeisterung. Da zum Jahreswechsel jedoch viele Kids sich für den Sport begeisterten, wurden ab 2013 die ersten wettkampfspezifischen Einheiten für Kids ins Leben gerufen. Und Tim-Luka war überall dabei. Bei seinem ersten Rhein Shiai `13 kämpfte er im Modus Jeder gegen Jeden buchstäblich bis zum erschöpften Umfallen. Gekrönt wurde das Jahr mit 6 x Gold, 5 x Silber und 7 x Bronze durch den 2. Platz bei der Landesmeisterschaft der Kinder. Aus der anfänglichen Begeisterung beim Zusehen und Mitmachen bei den „Großen“ war brennende Motivation geworden. Dies zeigte sich in Training und Wettkampf. 2014 knüpfte nahtlos ans Vorjahr an. 8 x Gold, 5 x Silber und 5 x Bronze war die Bilanz am Ende des Jahres. Erstmals Landesmeister und Sieger bei der international Banzai Cup Open in Berlin. In den Jahren `15 und`16 wuchsen Entfernungen, Motivation und Erfolge. Dritter Landesmeister `15 und Vizemeister`16 war die abschließende Bilanz der Jahre. Jedoch nach der LM `16 wurde es still. Das Wachstum hatte zugeschlagen und an gelenkbelastendes Training war nicht zu denken. Mittlerweile war das Karate Centrum Rhein-Neckar gegründet und stellte, zunächst in Wiesloch, dann im vereinseigenen Leistungszentrum Kumite in Dielheim, Möglichkeiten für zusätzliche Trainingsinhalte wie Gelenkstabilisierung, Kraft und zusätzliche wettkampforientierte Trainingseinheiten zur Verfügung. Tim-Luka war eifrig dabei, auch wenn es manchmal nicht so richtig funktionieren sollte. Bilanz Ende`17: zwei Wettkämpfe, 3. Landesmeister und Erster im Team. 2018 wurde konsequent geplant, aber gelassen angegangen und Leistung wiederaufgebaut, die Schlagworte: Stabilisierung und Athletik. Tim-Luka kämpft mittlerweile bei der Jugendlichen. Die Quittung: 3. Landesmeister, Sieg beim U21 Randori und 2. Deutscher Meister. Der Abstand zur Spitze bei der Youth League in Mai und Juli: erkennbar. Mit dem seinem Sieg bei der international Banzai Cup Open `18, vergangenes Wochenende, meldet sich Tim-Luka international ins Wettkampfgeschehen zurück. Die Bilanz des Teams der KG Rhein-Neckar: Gold für Tim-Luka, Bronze für Abdullah und ein fünfter Platz für Laura bei den Schülern. Das Fazit könnte deutlicher nicht sein. Dranbleiben lohnt sich, auch wenn´s nicht läuft. Tim-Luka freut sich zwischenzeitlich schon auf den erneuten Vergleich bei der Youth League in Venedig.
Sportkarate in Dänemark und Bous und Knights Akademie
Leistungssport ist Förderung auf höchstem Niveau Die Kette der Schlagworte ist lang. Respekt, Fairness, Konfliktbewältigung, Fitness, Motorik, Koordination, Selbstorganisation, Selbstbewusstsein uvm. Hirnforscher sagen: Bewegung ist der Motor für die Entwicklung unseres Nachwuchses. Wird diese richtig gesteuert und durch Anreize und weitere Entwicklungsmöglichkeiten ergänzt, sind wir im Sportkarate. Wichtigste Voraussetzung ist die Begeisterung für die Bewegung. Im Wettkampfsport spannen wir einen Rahmen, der die jungen Menschen auf ihrem Weg begleitet, fördert und unterstützt. Karate als Sport bietet die Möglichkeit, über die Talent-, Aufbau- und Perspektivförderung, Dinge, die uns anfangs noch in unserer Freizeit begeistern, so zu gestalten und auszubauen, dass wir nicht nur unsere sportliche, sondern auch unsere berufliche Karriere selber planen und gestalten können. Denn für Dinge, die uns begeistern, setzten wir uns ein. Und das ist nicht nur ein Gewinn für die reifenden Persönlichkeiten, sondern auch für die Gesellschaft. Das Leistungszentrum ist Kumite Stützpunkt des Landesverbandes und bietet freitags im Rahmen der Knights Akademie ein Fördertraining mit aufbauenden Inhalten an, das von motivierten Karateka der Region zusätzlich zum Vereinstraining genutzt werden kann. Weiteres hierzu unten im Artikel. Muhammed gewinnt Sportskarate Camp in Dänemark Am 01.09.2018 fand im dänischen Aalborg das Sportskarate Camp 2018 statt. Viele internationale Teams nutzen das Camp zum Einstieg in die neue Saison, so auch das Team der deutschen Jugend Nationalmannschaft. Muhammed konnte die Vorrunde klar für sich entscheiden. Mit 2:1 und 8:0 zog er in die Zwischenrunde ein. Ein Kampfricherentscheid und zwei vorzeitige 9:0 sicherten ihm den Sieg in Dänemark. Für Muhammed, der damit in die Vorbereitung zur Europameisterschaft 2018 einstieg geht es Ende September weiter bei der international Banzai Cup Open in Berlin, bevor es im Oktober zur dritten Runde der WKF Karate 1 Youth League nach Cancun in Mexiko geht. Gold, Silber und Bronze für Youngsters Im saarländischen Bous starteten die Youngsters in die zweite Jahreshälfte. Da Einige noch im Urlaub waren, waren Fabian, Antonia und Mara dabei. Fabian schaffte es bis ins Poolfinale. Hier unterlag er zwar, konnte jedoch im Kampf um Platz 3 mit 7:1 überzeugen. Antonia kämpfte sich bis ins Finale. Lange in Führung liegend konnte Antonia den Vorsprung jedoch nicht halten und wurde Zweite. Mara überzeugte durch starke Arme und gewann das Turnier mit deutlicher Dominanz. Sommerferienaktion der Knights Akademie beendet Während der gesamten Sommerferien fand an den Wochenenden ein offenes Trainingsangebot statt, das aufbauend Inhalte aus dem Wettkampfsport vermittelte, welches auch von Vereinen aus anderen Bundesländern besucht wurde. In überschaubaren Schritten wurde vermittelt wie Techniken entwickelt werden und in verschiedenen taktischen Ausrichtungen zum Einsatz kommen. Am 09.09.2018 schloss die Aktion mit Teilnehmern aus ganz Baden-Württemberg. Nun wird das Trainingsangebot durch Seminare und Workshops ergänzt. Diese finden einmal monatlich statt und sollen nicht nur informieren, sondern auch zum Austausch und der Zusammenarbeit anregen. Themen sind u.a.: • Sportkarate bei den Knights • Mitgliedergewinnung durch Karate mit Kindern • Organisationsformen im Kinderkarate • Karate an Schulen • Spiel- und Wettkampfformen im Kinderkarate • Training in der Talentförderung • Training zum Leistungsaufbau • Training der Perspektivkarateka Die Seminare und Workshops finden einmal monatlich statt und starten im Oktober an der Knights Akademie am Karate Centrum Rhein-Neckar. Mehr Infos hierzu im Internet unter www.kcrn.de. Das wöchentliche Fördertraining zum Einstieg in den Wettkampfsport findet freitags statt und behandelt aufbauend verschiedene Themen des Wettkampfgeschehens. Das Training findet zu folgenden Zeiten im Leistungszentrum des Karate Centrums Rhein-Neckar statt: 17:00 – 18:00 Kinder u8, u1018:00 – 19:30 Schüler u12, u1419:30 – 21:00 ab Jugend u16
Muhammed erneut 3. bei K1 Youth League
Vom 06. – 08.07.2018 fand die zweite Ausgabe der Karate 1 Youth League der World Karate Federation in Umag, Kroatien, statt. Wieder im KG Rhein-Neckar Team um Trainer Volker Harren: Tim-Luka Friedrichs bei den u14nern, Muhammed Özdemir bei den u16nern sowie Lukas Thomas und Mustafa Özdemir bei den u18nern. Tim-Luka, der in diesem Jahr bereits hervorragend beim U21 Randori und der Deutschen Meisterschaft abschnitt, war in Umag, nach dem Auftritt in Sofia, hoch motiviert. Nach einem Freilos startete er gegen einen Athleten aus Finnland in die zweite Runde. Beim Stand von 2:2 kam das frühe Aus, denn der Finne hatte Senshu, den Vorteil des ersten Punktes, und kam weiter. Tim-Luka habe einen gewaltigen Sprung gemacht, erklärt Harren. „Die Ergebnisse rechtfertigen die internationalen Einsätze auch, wenn die Erfolge noch aus bleiben“. Dies sei aber nur noch eine Frage der Zeit, so Harren. Mustafa kam ebenfalls über die Vorrunde nicht hinaus. Er unterlag einem Estländer, ebenfalls mit Senshu beim Stand von 2:2. „Mustafa braucht noch ein bisschen Zeit, bis er wieder zu seiner intuitiven Kampfweise gefunden hat“ erklärt Harren die Situation. Aber auch bei ihm sei dies nur eine Frage der Zeit, so Harren zuversichtlich. Lukas startete erstmals im Aufgebot der Kampfgemeinschaft. Auch er verlor in der Vorrunde gegen den späteren Gewinner aus Mazedonien. In der Trostrunde arbeitete er sich dann auf den 7. Platz vor. „Technisch ist Alles gut“ beginnt Harren. „Wir müssen das nur noch in den verschiedenen Situationen in wertbare Punkte umsetzen“ so Harren weiter. Dies sei die Aufgabe in den kommenden Monaten, schließt Harren. Muhammed gestaltete die Vorrunde taktisch klug. 7:0 gegen einen Bosnier, 1:0 gegen einen Inder, 4:0 gegen einen Italiener und 7:3 gegen einen Russen, so die Bilanz bis zur 5. Runde. Hier traf er auf Akhmed Akhmedov aus Russland, gegen den er bereits in Sofia in der Zwischenrunde verlor. Beim Stand von 0:0 kam es zum Kampfrichterentscheid den Muhammed mit 2:3 verlor. Akhmed gewann später und Muhammed landete in der Trostrunde. Hier siegte er gegen einen Kämpfer aus Hong Kong mit 2:1. Im Kampf um den 3. Platz traf er auf einen Athleten aus Serbien. Strategisch modifiziert, sicherte sich Muhammed beim Stand von 0:0, durch Kampfrichterentscheid, den klaren Sieg und damit den 3. Platz „Wir sind dran“ startet Harren die Analyse der zweiten Runde der Youth League. „Unsere Starter brauchen noch en paar Turniere auf diesem Niveau, um sich heimisch zu fühlen“. Es gäbe noch viele kleine Baustellen, die jedoch in den nächsten Monaten alle abgearbeitet würden, so Harren abschließend.
Akademie
KG Rhein-Neckar holt 2 x Gold, 3 x Silber und Bronze bei LM
Erster Ansatz zur Sportentwicklung mit 6 x Edelmetall belohnt Am 13.07.2019 fand die Landesmeisterschaft der Minis, Kinder und Schüler in Winterbach statt. Die KG Rhein-Neckar entfaltete insbesondere bei ihren Teams ihre Leistungsfähigkeit. Denn neben den Sportlern des Karate Centrums, der TSG Wiesloch, des TSV Bönnigheim und Bushido Heilbronn fanden sich diesmal auch welche von Shotokan Esslingen und dem KSC Freudenstadt in den kombinierten Teams der Kampfgemeinschaft wieder. Denn im Zuge der Sportentwicklung arbeiten die Clubs zusammen, stimmen Starts und Wettkampfeinsätze ab und nutzen Synergieeffekte. Im Einzel waren die Kids Mina Bielz (KCRN) und Lenja Schwab (KCRN), bei den u12ern, Laura Schwab (KCRN) und Fabian Ueberfeld (TSG), dabei. Während im Einzel bei den Kids Mina knapp am 3. Platz vorbei schrammte und den 5. Platz erreichte, konnte Lenja sich mit 4:1 und 0:0 und Sieg durch Kampfrichterentscheid das Finale sichern. Hier unterlag sie 0:2 und wurde Zweite. Fabian konnte bei den u12ern ohne Punktverlust mit 3:0 und 2:0 ins Finale einziehen. Hier tat er sich etwas schwer, verlor und wurde ebenfalls Zweiter. Laura hingegen steuerte mit 6:0, 8:0 und 3:0 direkt auf den Titel zu. Bei den Teams wurde es dann spannend. Denn neben den Kinder Teams um Lenja, Nives und Mina sowie Fabian, Jonas und Alvin starteten auch drei Schüler Teams unter dem Dach der Kampfgemeinschaft. Die Mädchen Teams um Laura, Lena und Tamara, sowie Nicoleta, Ariona und Lilien und das Team der Jungs um Nick, Mateo und Mark. Während das Kinder Team der Jungs einen schlechten Start erwischte, konnte das der Mädchen sich den 3. Platz erkämpfen. Das Schüler Team der Jungs hatte, anders als bei der Generalprobe beim Regio Cup in Wiesloch, ebenfalls keinen guten Start. Die Schüler Mädchen Teams hingegen konnten ihre Pools jeweils ungefährdet gewinnen und standen sich im Finale gegenüber. Hier sicherte sich KG Rhein-Neckar 1 mit Laura, Lena und Tamara vor KG Rhein-Neckar 2 mit Nicoleta, Lilien und Ariona den Titel. Insgesamt waren alle Beteiligten zufrieden mit der Leistung ihrer Sportler, obwohl das Niveau insgesamt zurückhaltend mit überschaubar bezeichnet wurde. „Es ist keine Zeit zum Ausruhen“ beginnt Volker Harren kritisch. „Alle sind sich einig, welches Niveau wir anpeilen. Hierzu werden wir unsere Zusammenarbeit intensivieren“ so Harren mit Blick auf die kooperierenden Vereine. Im Leistungszentrum in Dielheim trainieren mittlerweile Sportler aus vier Clubs aus Nordbaden und Württemberg. Weitere Clubs schließen sich der Wettkampfplanung an. Zur Nachwuchsförderung wird bereits über Landesgrenzen hinweg, für internationale Einsätze, wie insbesondere der Youth League, bereits bundesweit zusammengearbeitet. Ähnlich wie in anderen erfolgsorientierten Sportarten, wird auch hier ein überregionales Netzwerk angestrebt, in dem Talente bis in die Spitze gefördert werden können.
WKF Trainings Camp und u12 Cup 2019
von Laura Schwab und Nick Schwarzbeck: Das Trainings Camp der WKF und der u12 Cup sind eines der Highlights im Sportkalender von Laura Schwab und Nick Schwarzbeck. Denn neben dem Trainings Camp wurden die Beiden zusammen mit den SEN 5 Team von Christian Grüner auf den u12 Cup vorbereitet. Obwohl die abwechslungsreichen Einheiten eine neue Erfahrung für die Beiden waren, fühlten sie sich am Wettkampftag gut vorbereitet. Auch, wenn beide in der Vorrunde ausschieden, lernten sie viele Kids aus aller Welt auf und neben der Kampffläche kennen. Laura sagt: „Es war eine neue Erfahrung für mich. Insbesondere das Training bei Christian war cool und ich habe dazu gelernt. Auch, wenn ich in der Vorrunde rausgeflogen bin, war das eine meiner besten Karate Erfahrungen. Ich habe viele Kinder aus aller Welt kennen gelernt und gesehen, wie sie gekämpft haben.“ Nick fügt hinzu: „Das Training war wirklich sehr cool und bei Christian auch anstrengend. Es war ein tolles Erlebnis für mich.“
Toller Auftritt beim Regio Cup Nord
KG Rhein-Neckar gewinnt 4 x Gold in Wiesloch Am 29.06.2019 fand der Regio Cup Nord des Landesverbandes, erstmals in Wiesloch, statt. Das Team des Karate Centrums und der TSG begrüßten über 230 Starter aus Baden-Württemberg, damit war der Cup einer der größten. Mit dabei waren diesmal wieder Einsteiger, die das erste Mal Wettkampfluft schnupperten. Bei den Minis startete Curtis sein erstes Turnier und erreichte gleich sein erstes Etappenziel: Punkte machen. Und obwohl er keine Platzierung erreichte war es dennoch ein Erfolg, denn er stellte sich der Herausforderung. Leonora, Mina, Lenja und Dominik starteten bei den Kindern. Während Leonora und Dominik nicht ins Turnier fanden, verpasste Mina den 3. Platz knapp. Lenja konnte sich mit 4:0, 3:0, 2:0 und 8:0 den Sieg sichern. Laura, Fabian und Devran starteten bei den Schülern B, das sind die unter 12-Jährigen. Und während Devran nicht über die Vorrunde hinauskam, kämpfte sich Laura mit 4:0, 7:0 und 1:2 auf den 2. Platz. Fabian hingegen marschierte mit 6:0, 1:0 und 8:0 geradlinig auf Platz 1. Im Teamwettbewerb konnte sich das Kinder Mädchen Team und das Team der Jungs jeweils den 3. Platz erkämpfen. Das Schüler Mädchen Team sicherte sich, wie auch das Team der Jungs den 1. Platz. Sportlich und organisatorisch ein voller Erfolg, so der Konsens von Wettkampfleitung und Kampfrichtern. Auch Trainer Volker Harren zeigte sich zuversichtlich, dass Ergebnisse derart sich widerholen lassen. Auch die Zusammenarbeit mit den Vereinen innerhalb der Kampfgemeinschaft und der Teams sei großartig, freute sich Harren.
Silber in Österreich
Laura Schwab erkämpft Silber bei der Austrian Junior Open Am 22.06.2019 fand die diesjährige Austrian Junior Open in Salzburg statt. 1067 Sportler von 159 Clubs aus 19 Nationen stellten sich mit ihrem Nachwuchs dem internationalen Vergleich in Österreich. Die Opens bilden, nach den nationalen Cups, eine weitere Stufe der Talententwicklung hin zu den Karate 1 Turnierserien der WKF, die mit dem u12 Cup und der Youth League den Einstieg in den Sport auf höchstem Niveau hin zur Series A und Premier League ermöglichen. Die Rhein-Neckar Knights hatten Laura Schwab in Österreich am Start. Nach ihrem Sieg bei der Swiss Junior Open und dem Deutschen Goju Ryu Cup, wollte Laura wichtige Erfahrungen auf dem Weg zum u12 Cup der WKF in Umag mitnehmen. Gesagt, getan – die Vorrunde bestritt sie ohne Punktverlust und marschierte geradlinig ins Finale. Hier ging sie zwar in Führung, konnte diese aber nicht halten und wurde am Ende Zweite. Trainer Volker Harren zeigte sich zufrieden, war es doch die Aufgabe im Verlauf die trainierten Mechanismen umzusetzen. Dies klappte bei der Open, laut Harren, besser als im Vorfeld. Bereits am kommenden Wochenende ist das Nachwuchsteam der Knights beim Regio Cup in Wiesloch am Start, bevor es für einige zum Trainingscamp nach Umag in Kroatien geht, das mit dem u12 Cup und der Youth League seinen Abschluss findet.
Youngsters in der Findungsphase
Gold, 2 x Silber und 2 x Bronze beim Regio Cup Ost in Langenau Am 01.06.2019 fand der erste KVBW Regio Cup des Jahres in Langenau statt. Der Cup findet in unterschiedlichen Regionen von Baden-Württemberg statt und bietet Einsteigern ab u8 die Möglichkeit Wettkampfluft zu schnuppern. Die KG Rhein-Neckar war mit den Kids Mina, Lenja und Dominik sowie den Schülern Laura, Fabian und Devran am Start, um den Stand zur Vorbereitung der Landesmeisterschaft im Juli zu ermitteln. Und das Ergebnis war, wie die Überschrift vermuten lässt überschaubar. Denn die neuen Mechanismen sind noch nicht gefestigt, führen aber auch nicht zu Defiziten, was Trainer Volker Harren offenbar zuversichtlich stimmt. Doch eins nach dem Anderen. Im Einzel hatte Lenja keine Probleme die Vorrunde zu gewinnen. Im Finale tat sie sich dann doch schwer und unterlag. Für den Start der heissen Phase sei dies jedoch kein Beinbruch, so Harren schmunzelnd in Anlehnung auf Mustafas Trainingsmißgeschick. Er hatte sich zur DM Vorbereitung ja den Fuß gebrochen. Der zweite Platz am Ende war das beste Einzelergebnis des Tages. Dominik konnte sich bei den Kindern ebenfalls über eine Medaille freuen. In der Tabelle erreichte er den dritten Platz. Fabian beginnt mit Übersicht zu kämpfen und versucht sich in gezielteren Einzelaktionen. Dies hat teilweise schon ganz gut geklappt, bedarf aber noch etwas Übung. Am Ende der 7. Platz für ihn. Mina und Devran hatten größere Schwierigkeiten sich zu behaupten. Und obwohl für Alle das Aus in der Vorrunde kam, konnten sie dennoch genügend Wettkampferfahrung mitnehmen. Laura ist noch nicht wieder voll da. Dennoch hatte sie tolle Momente, die sie auf den dritten Platz brachten. Auskuriert wäre sicher deutlich mehr drin gewesen. Das Kinder Mädchen Team mit Mina und Lenja kam leider aufgrund der Unterbesetzung nicht über die Vorrunde hinaus. Bei den restlichen Teams konnten wir auf die Unterstützung unserer Freunde zählen. Das Schüler Team der Jungs kam mit Devran (TSG) und Nick (Bushido Heilbronn) leider nicht über die Vorrunde hinaus. Das Kinder Team der Jungs konnte sich hingegen mit Dominik (KCRN Dielheim), Fabian (TSG Wiesloch) und Jonas (TSV Bönnigheim) einen tollen 2. Platz erkämpfen. Da Laura für das Schüler Team der Mädchen leider nicht mehr starten konnte, sprang Lenja für die ein. Sie wurde unterstützt durch Lena (TSV Bönnigheim) und Tamara (Shotokan Esslingen). Sie erreichten am Ende einen tollen ersten Platz. Trainer Volker Harren ist sich bewusst, dass die Cups eine Plattform für Einsteiger sind. Die Teammeldungen waren daher als Teambuilding gedacht. Insbesondere die vereinsübergreifende Zusammenarbeit wurde auf den Prüfstand gestellt. „Das hat gut funktioniert, denn der Abgleich ist schon ziemlich eng“ so Harren. „Wir wollen uns gemeinsam durch die Zusammenarbeit weiterentwickeln und Sportlern die Möglichkeit geben Erfahrung zu sammeln“ fährt Harren fort. „Das Ziel dabei zu sein wird damit auch für Kinder greifbar, die in Vereinen trainieren, die ihre Möglichkeiten zur Talententwicklung noch nicht ausentwickelt haben“ erklärt Harren. Sein Ziel ist die perspektivische Entwicklung der Sportler und der Vereine, damit beste Voraussetzungen für die Talententwicklung geschaffen werden.
2 x Gold beim Deutschen Goju Ryu Cup
Nachwuchs überzeugt mit solider Leistung Am 04.05.2019 fand in Walldürn der Deutsche Goju Ryu Cup statt. Eine gute Gelegenheit für unseren Nachwuchs, den aktuellen Trainingszustand zu überprüfen. Mit dabei waren Lenja und Laura Schwab, Fabian Ueberfeld und Devran Yesilbas. Die Jungs konnten bei den Schülern B noch nicht überzeugen. Während Devran in der Kategorie +36kg mehr Übung und Bewegung bräuchte, ist Fabian in der Klasse -32kg das Energiebündel und bräuchte eigentlich mehr Ruhe. Beide schieden in der Vorrunde vorzeitig aus. Während Devran zwar um die Mechanismen weiss, sie aber noch nicht einsetzen kann, könnte Fabian dies, ist aber zu ungehalten und unkonzentriert, um gewissenhaft und sauber abzuschließen. Bei den Mädels sieht das ganz anders aus. Lenja kam bei den Kindern -32kg gar nicht dazu die unterschiedlichen Mechanismen anzuwenden. Sie siegte mit 8:0, 9:0, 5:1 und 3:0 klar und jederzeit ungefährdet. Bei Laura sah das bei den Schülern B +36kg ganz ähnlich aus. Sie überzeugte mit 8:0, 4:0 und 6:2 und sicherte sich, wie Lenja zuvor den Sieg. Ein konsequentes Suchen und Nutzen von Chancen war bei beiden nie erforderlich. „Zu sehen, dass die Standards von alleine funktionieren ist ok, hilft uns aber nicht für die Zukunft. Hier müssen wir die Situationen entwickeln und nutzen. Das ist eine ganz andere Art des Kämpfens“ so Volker Harren am Ende des Tages. „Auch müssen wir an unseren Verhaltensweisen und der Einstellung arbeiten, insbesondere in Situationen, die uns nicht gefallen“ so Harren abschließend.
Starker Auftritt bei RPF Open
Muhammed und Tim-Luka holen Gold und Silber in Koblenz Am 27.04.2019 fand die Rheinland-Pfalz Open in der CGM Arena in Koblenz statt. Die KG Rhein-Neckar hatte Jana Friedrichs, das Nationalteam Tim-Luka Friedrichs und Muhammed Özdemir gemeldet. Im Rahmen des Leistungsaufbaus startete Jana und konnte die erste Runde mit 3:2 für sich entscheiden. Im weiteren Verlauf reichte es jedoch für keine Platzierung. Tim-Luka startete nach gebrochener Hand sein erstes Turnier im Rahmen der WM Qualifikation. Mit 3:0, 5:0, 3:3 und Kampfrichterentscheid 3:2, 8:0 zog er ins Finale der Jugendlichen -63kg ein. Hier unterlag er zwar mit 3:5, konnte sich dennoch über einen geglückten Einstieg ins Rennen um die WM-Plätze freuen. Muhammed ließ seine Gegner, wie schon bei allen anderen Veranstaltungen in diesem Jahr, keine Chance. Nach 1:0, 5:0, 8:0 und 10:1, stand er im Finale bei den Jugendlichen -52kg. Hier überzeugte er mit 6:0 und unterstrich seine Ambitionen für den weiteren Verlauf des Jahres. Für Tim-Luka und Muhammed geht es bereits am kommenden Wochenende zur ersten WKF Karate 1 Youth League nach Limassol auf Zypern, die vom 03.-05.05.2019 stattfindet. Nach der Europameisterschaft vom Februar ist dies der nächste wichtige internationale Vergleich auf dem Weg zur Weltmeisterschaft im Oktober. Neue C-Trainer im Karate Team Jana und Lars Friedrichs haben in der vergangenen Woche ihre Ausbildung zum C-Trainer im Sport mit Kindern erfolgreich abgeschlossen. Im Karate Centrum leiten C-Trainer auf Basis sportmedizinischer und -wissenschaftlicher Grundlagen sowie der Ausbildungskonzeption des KCRN eigene Trainingsgruppen. Hierzu gehört die Trainingsplanung, das Anleiten der Trainingsgruppen auf der Trainingsfläche und natürlich die Kommunikation mit den Eltern. Neue Kursangebote am Karate Centrum Das Kursangebot des Karate Centrums wird durch Pilates, Krav Maga und K-Move erweitert. Pilates ist ein effizientes Ganzköpertraining, mit dem Ziel Bewegungen geschmeidig mit korrekter Haltung ausführen zu können. Pilates ist damit das erste Angebot im Bereich Fitness des Karate Centrums. Krav Maga ist israelische Selbstverteidigung und wird von vielen Spezialkräften eingesetzt. Es ergänzt mit seinen Spezialisierungen das Angebot im Bereich Selbstschutz. K-Move wird das erste Angebot, das im Kernzeitbereich Nachhilfe und Athletiktraining für Kinder kombiniert. An einem Kernzeittag wird in Kleingruppen schulisch unterstützt und athletisch entwickelt und das für alle Sportarten.Bereits vor den Sommerferien werden zu allen Themen Workshops, Intro Kurse und Einführungsveranstaltungen angeboten.
Understatement beim U21 Randori
Muhammed unterstreicht seine Ambitionen beim U21 Randori und holt spektakulär Gold Vom 19.-22.04.2019 fand das diesjährige U21 Randori in Wald-Michelbach statt. Das Turnier ist Teil der Qualifikation zur Nominierung der Jugend- und Juniorenkader des Bundestrainers für die Teilnahme an Europa- und Weltmeisterschaften. Weitere Turniere sind, neben der Deutschen Meisterschaft, der Krokoyama Cup in Koblenz, sowie in besonderem Maße, die Karate 1 Youth League Serie der WKF. Von der KG Rhein-Neckar starteten Jana Friedrichs und Muhammed Özdemir. Im System Jeder gegen Jeden konnte Jana sich mit 0:2, 5:0, 8:0, 1:2, 8:0 und 0:2 im oberen Drittel ihrer Gruppe einordnen. Muhammed kämpfte schnörkellos und strebt mit jedem Start den Punkt an. Bereits in der Vorrunde ließ er keine Fehler zu und ließ die Konkurrenz mit 8:0, 1:0 und 9:0 hinter sich. Das Viertelfinale gestaltete er mit einem Flüchtigkeitsfehler, den er sofort korrigierte mit 4:1 und zog ins Finale am Sonntag ein. Nach erstem Abtasten konnte Muhammed sich voll entfalten und zeigte eindrucksvoll alle Varianten, wie Punkte im Karate Kumite erzielt werden können. Arm- und Beintechniken zu Kopf und Körper, sowie Feger mit präzisem Abschluss, 10:0 und Ziel erreicht hieß es am Ende für Muhammed. Damit gewinnt er das Turnier zum 3. Mal in Folge. Bereits am kommenden Samstag findet der nächste Test beim Krokoyama Cup in Koblenz statt, bevor es Anfang Mai zur ersten Karate 1 Youth League 2019 in Limassol auf Zypern geht. „Wir haben durchaus noch einige Herausforderungen zu bewältigen“ resümiert Volker Harren, der Trainer von Jana und Muhammed, die Tage. „Mit zunehmendem Erfolg müssen Training, Wettkampf, Schule und Beruf optimal zusammenwirken, damit höchste Leistungen möglich sind. Hieran arbeiten wir in Dielheim mit Hochdruck“ so Harren weiter. „Eine Akademie begleitet Sportler die Sportler bereits und wird ein tragfähiges Konzept für den professionellen Sportbetrieb auf den Weg bringen. Zurzeit wird noch gebaut und das Angebot zusammengestellt. Im September wird sie ihre Arbeit aufnehmen“ so Harren.
Rhein-Neckar Karate Team im Westerwald und der Schweiz erfolgreich
Gold, 2 x Silber und 3 x Bronze beim Westerwald Cup und der Swiss Junior Open in Basel Am vergangenen Wochenende war das Team der KG Rhein-Neckar mit seinem Nachwuchs gleich auf zwei Veranstaltungen vertreten. Am Samstag, den 13.04.2019, fand der Westerwald Cup in Puderbach statt. Am Sonntag ging es für die u10 und u12er nach Basel zur Swiss Junior Open. In Puderbach starteten Laura Schwab, u12, Mara Zipp, u14 und Jana Friedrichs, u18. Obwohl Mara die erste Runde für sich entschied, konnte sie in der zweiten nicht mehr zulegen und schied aus. Laura kämpfte sich mit 1:0, 6:0 und 2:0 ins Poolfinale. Hier unterlag sie zwar, konnte sich im Anschluss jedoch mit 2:0 den 3. Platz sichern. Jana hat ihren Trainingsrückstand noch nicht ganz aufgeholt und kämpfte sich dennoch auf den 3. Platz. In der Schweiz konnten die u10er Lenja Schwab (KCRN) und Fabian Ueberfeld (TSG) wieder mitmachen. Die u12er Laura Schwab (KCRN) und Nick Schwarzbeck von Bushido Heilbronn waren ebenfalls mit von der Partie. Fabian legte mit 0:0 und Kampfrichterentscheid, 9:0 und 8:0 vor. Im Finale verlor er jedoch seine Linie und unterlag, wurde also Zweiter. Lenja folgte mit 9:2, 8:0 und 1:0. Auch sie unterlag im Finale durch Kampfrichterentscheid und belegt ebenfalls den 2. Platz. Laura kämpfte sich mit 2:0 und 3:0 durch die Vorrunde. Im Finale ließ sie nichts anbrennen und sicherte sich mit 5:0 den Sieg in ihrer Gewichtsklasse. Nick entschied die erste Runde für sich, wurde in der zweiten jedoch hart getroffen weswegen er nicht mehr weiter machen konnte. In der Open Klasse konnte Laura nochmal Gas geben. Nach einem 6:0 fand sie sich im Poolfinale wieder. Hier unterlag sie als Gestalterin beim Stand von 0:0 im Kampfrichterentscheid. Den 3. Platz machte sie mit 3:0 klar. „Insgesamt war das ein ordentliches Wochenende. Dennoch bleibt viel zu tun“ resümiert Volker Harren, der Trainer des Teams. „Insbesondere bei den Jugendlichen müssen wir konsequent weiterarbeiten. Sie konnten aufgrund einer Kadermaßnahme leider nicht starten. Der Nachwuchs ist am Ball und wird ihn nur ungern wieder abgeben“ so Harren.
7 x Edelmetall beim Barock Cup
Rhein-Neckar Karateka erkämpfen 3 x Gold, 2 x Silber und 2 x Bronze in Ludwigsburg Am 16.03.2019 fand der 3. Barock Cup in Ludwigsburg statt. Das Team der KG Rhein-Neckar startete in allen Altersklassen und reiste mit 9 Sportlern an. Leonora Dzhurbineva, Mina Bielz und Lenja Schwab starteten bei den Kids u10. Leonora fand nicht so recht ins Turnier. Für sie kan das Aus leider in der Vorrunde. Mina hatte einen tollen Start. Mit 3:2, 2:1 und 0:7 belegte sie PLatz 2 in ihrem Pool. Das reichte leider nicht für die Zwischenrunde. Lenja gab in der Vorrunde wieder keinen Punkt ab. 8:0, 5:0 und 1:0 ließen sie in die Zwischenrunde einziehen. Ein 2:3 führte zum Kampf um Platz 3, den Lenja klar mit 7:0 für sich entschied. Laura Schwab, Devran Yesilbas und Fabian Ueberfeld, hatten ihren zweiten Einsatz bei den Kids u12. Devran teilte Leonoras Schicksal und überstand die Vorrunde nicht. Fabian gestaltete die Vorrunde spannend, mit einem klaren Sieg und einer Niederlage zog er als Wertungsführender ins Finale ein. Hier erreichte er den 2. Platz. Laura machte fast schien einen gelangweilten Eindruck. Mit 7:4, 6:1, 4:1 und 12:2 zog sie ungefährdet ins Finale ein. Hier reichte ein 1:0 für den Turniersieg. Antonia Kieser startete ihr zweites Turnier bei den u14ern. Nach einem guten 2:0 unterlag sie im zweiten Kampf 2:4 und kämpfte damit um Platz 3. Mit einem 3:0 machte sie den Podiumsplatz klar. Mara Zipp, Tim-Luka Friedrichs und Muhammed Özdemir vertraten die Jugendlichen u16. Während Mara sich in ihrer neuen Altersklasse noch nicht so recht wohl fühlt und in der Vorrunde ausschied, machten Tim-Luka und Muhammed da weiter, wo sie in Österreich aufhörten. Während Tim-Luka in der Vorrunde noch kleinere Hänger hatte, kontrollierte Muhammed das Starterfeld nach Belieben. Tim-Luka und Muhammed sicherten sich am Ende beide den Sieg in ihren Klassen. Jana Friedrichs startete bei den Junioren u18. Die Leistung noch nicht vollständig wieder hergestellt kam für sie das Aus in der Vorrunde. Abdullah Özdemir konnte seinen Pool für sich entscheiden, unterlag jedoch im Finale und erreichte den 2. Platz. Mustafa Özdemir hatte seinen zweiten Einsatz in der Leistungsklasse ü18. er überzeugte teils mit schnellen, zielgerichteten Aktionen, teils fehlte es an Präzision. Mit 12:2, 0:5, 14:4 und 8:4 zog er ins kleine finale ein. Hier traf er auf einen russischen Kämpfer. Hoch konzentriert kämpfte er 4:6 und musste dem Russen verdienter Weise den 3. Platz überlassen. „Insgesamt ist das Team auf einem guten Weg“ analysiert Volker Harren, der Trainer, die Leistungen. „Dennoch müssen wir zielgerichteter in den Altersklassen arbeiten, um die individuellen Leistungen zu verbessern und zu stabilisieren“, so Harren weiter. Hierzu sei einiges in Vorbereitung. Im Laufe des Jahres würden einige Maßnahmen ergriffen, um den Sportbetrieb weiter zu professionalisieren, so Harren abschließend. Bereits am kommenden Wochenende geht es für die „Kleinen“ mit einem Vergleichskampf weiter. Am 06. und 07.04. startet Mustafa bei seiner ersten Deutschen Meisterschaft in der Leistungsklasse, die in Chemnitz stattfindet. Damit ist das Team in allen Nachwuchs- und der Leistungsklasse präsent.
Club
Tag der offenen Tür im September
Am 15.09.2019 findet zur Eröffnung des Grundlagen-, Lern- und Bewegungszentrums ein Tag der offenen Tür statt. An dem Tag erhält der Besucher einen Einblick in die Arbeit am Leistungszentrum und lernt die neuen Angebote wie Pilates und Krav Maga kennen. Auch die Barmer GEK ist vertreten und bietet Körperfettmessung und Lungenfunktionschecks an. Ab 14:00 Uhr geht´s los. Folgende Inhalte sind geplant: Motorik Mix Minis (H1) Karate für Kids (H1) Sportkarate (H2) Pilates Einführung (H1) Krav Maga stellt sich als schnörkellose Selbstverteidigung vor (H2) Während der gesamten Zeit gibt´s themenbezogene Infostände mit der Möglichkeit zur Kursanmeldung im Aufenthaltsbereich von Halle 1 Zu den Inhalten: Pilates am Karate Centrum ist das gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Der Fokus der Trainingseinheiten liegt auf unserem körperlichen Zentrum – der Kräftigung der Körpermitte, der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Symbiose von Atmung und Bewegung fokussiert dabei auf die Übung und verbessert die allgemeine Körperwahrnehmung. Krav Maga ist entschlossene, kompromisslose Selbstverteidigung und ein verlässlicher Weg einen rechtswidrigen Übergriff zu stoppen. Im Einsteigerkurs lernst du wesentliche Inhalte der taktischen Selbstverteidigung kennen. Krav Maga ist realistische Selbstverteidigung ohne Schnörkel und Akrobatik, die von vielen Spezialkräften weltweit trainiert und angewandt wird. Das Training bündelt dabei die wesentlichen Mechanismen und bereitet sie im Kurssystem auf. Unser Motorik Mix ist vielseitig und abwechslungsreich. Er fördert die altersgerechte Entwicklung sowohl körperlich als auch geistig und macht Spaß. Das Training fördert zudem Koordination und Konzentration durch spielerische Übungsformen die zugleich soziale Kompetenzen entwickeln, wie den fairen, respektvollen Umgang miteinander. Karate für Kids beinhaltet Koordination, Konzentration, Fitness und Sicherheit. Die Koordination von Bewegungen ist wesentlicher Bestandteil im Karate. Sie wird im Kindesalter in diversen Grundübungen entwickelt und bildet den Rahmen für die Abläufe der Selbstverteidigung. Übersicht, Distanz, Timing und Bewegungsgeschwindigkeit sind einige der Elemente, die im Kumite entwickelt werden. Bewegungen dosiert und richtig einzusetzen erfordert Konzentration, insbesondere, wenn sie mit einem Trainingspartner geübt werden. Hier wird die Basis für die Selbstverteidigung gelegt, denn auch hier ist die richtige Bewegung zum richtigen Zeitpunkt entscheidend für den Erfolg. Fitness ist ein wesentlicher Bestandteil und bildet die Grundlage für körperliches sowie insbesondere geistiges Lernen. Hier wird die körperliche Vorraussetzung zur Entwicklung der Fertigkeiten und Fähigkeiten gelegt, die im Karate wichtig sind. Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und Dosierung von Kraft sind Elemente des Wochentrainings. Sicherheit erlangen die Teilnehmer im Umgang mit Bedürfnissen und Rechten, sie lernen diese zu formulieren, einzufordern und angemessen durchzusetzen. Ihre Wahrnehmung für Gefahren wird sensibilisiert und sie lernen welche Möglichkeiten sie haben, Grenzen zu ziehen. Der Tag der offenen Tür stellt alle Angebote an einem Tag vor. Von Klein bis Groß, ob Breiten- oder Leistungssport, ist für Jeden was dabei. Auch das Umfeld wird durch die Assistenz- und Mentoringprogramme einbezogen, denn wir machen nicht nur Sport, das Leistungszentrum entwickelt ganzheitlich, auf und neben der Tatami.
Angebote nach den Sommerferien
Einsteigerkurse für Minis und Kinder Es wird, ab nach den Sommerferien an allen Standorten, zwei Einsteigerkurse pro Jahr geben, die keine Mitgliedschaft erfordern. Der Frühjahrskurs startet im April, der des Spätjahrs im Oktober. Für 29,– monatlich haben Minis und Kids die Möglichkeit an einem Trainingstag in der Woche unverbindlich alle Inhalte des Karate kennen zu lernen. Der Kurs endet mit einer Kyu Prüfung. Danach kann eine Mitgliedschaft abgeschlossen werden. Der Direkteinstieg bleibt, für fest entschlossene, möglich. 10er Karten Für Mitglieder anderer Vereine, gibt es nach den Sommerferien die Möglichkeit eine 10er Karte zu lösen. Die Karate Karte wird für einen Preis von 79,–€ erhältlich sein. Krav Maga Selbstverteidigung ohne Schnörkel wird es ab dem 18.09.2019 in Dielheim geben. Der Kurs dauert 8 Wochen, findet mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr statt und ist für eine Gebühr von 45,– monatlich erhältlich. Pilates Das effektive Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte startet ebenfalls nach den Sommerferien in Dielheim. Der erste Kurs richtet sich an Einsteiger, beinhaltet zwei Trainingstage in der Woche und ist für einen monatlichen Beitrag von 59,-erhältlich. Die Trainingstage sind Mittwoch und Freitag, 19:00 – 20:00 Uhr. Bei besonderem Interesse besteht die Möglichkeit einen Vormittagskurs einzurichten. Dieser würde mittwochs und freitags von 10:00 – 11:00 Uhr stattfinden. Anmeldungen Anmeldungen werden bis zum 15.09.2019 entgegengenommen. Diese erfolgen per Mail an info@kcrn.de. Einen Überblick über das Angebot können Sie sich beim Tag der offenen Tür verschaffen. Dieser findet nach den Sommerferien statt und stellt nochmal alle Angebote und die Trainingsstätte in Dielheim vor. Der genaue Termin wird noch bekannt gegeben.
Spannende Pilates Einführung im Matwork – Workshop
Es ist Sonntagnachmittag. Ein laues Lüftchen durchzieht den Kursraum. Der Raum ist aufgeräumt, Matten und Kleingeräte liegen bereit und geben die Organisation vor. Als die Kursteilnehmer eintreffen, werden sie von Volker Harren, dem Leiter des Karate Centrums und Barbara Baumann-Schubert, der Kursleiterin, begrüßt. Die Plätze sind schnell vergeben, Barbara beginnt mit der Einführung. Und schon zu Beginn werden die Teilnehmer eingebunden und abgeholt. Barbara nimmt die Teilnehmer mit von dort wo sie sind und bietet Optionen im Umgang mit der folgenden Praxis an. Wichtig ist, Jeder macht mit wie er kann, ohne den Fokus zu verlieren. Eine kleine Einführung erklärt, was Pilates ausmacht und insbesondere, warum es sich von anderen Trainingsmethodiken unterscheidet. Pilates verfolgt, erklärt sie, einen ganzheitlichen Ansatz, Gelenke und Muskulatur werden ganzheitlich gefordert und die kleinen Stabilisatoren angesprochen. Der Geist ist fokussiert auf die Übung, es gilt Qualität vor Quantität. In der Praxis wird die Konzentration dann auf die kleinen Dinge gelenkt. Schnell wird klar, was mit Qualität gemeint war, dass auch keine Bewegungen voll und ganz fordern können. Langsam leuchtet der ganzheitliche Ansatz ein, denn wenn etwas richtig gemacht werden soll verlangt es Aufmerksamkeit, es werden Körper und Geist gefordert. Je nach Stand werden Wiederholungszahl und Schwierigkeitsgrad individuell angepasst. Die Teilnehmer sind bei sich und auf der Matte angekommen. Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Bewegungsfluss, Präzision – am Ende des Workshops sind die Prinzipien des Pilates bekannt. Kurse für Einsteiger führen die Übungen ein, die für die Fortgeschrittenen verbinden diese zu immer komplexer werdenden Bewegungsabläufen, die ein ganzheitliches Ganzkörpertraining darstellen, das immer neu herausfordert. Mit Pilates ergänzt das Karate Centrum sein Angebot im Fitnessbereich, welches denselben Grundprinzipien, wie das Karate selbst folgt und sich daher optimal ins Gesamtkonzept eingliedert. Am 14.07. findet der zweite Matwork Workshop statt, für den noch Plätze frei sind. Anmeldungen werden unter info@kcrn.de entgegengenommen.
Kooperation zur Talententwicklung
„Knaller Zwerge“ in Dielheim und Puderbach Bereits am 23.03.2019 fand das erste Aufeinandertreffen der Clubs vom Westerwald und der Metropolregion während der Regio Games in Dielheim statt. Ins Leben gerufen wurde das Programm bereits 2018 und zwar von Uli Neumann vom KSC Puderbach und Volker Harren vom Karate Centrum Rhein-Neckar. Man müsse mehr zusammen machen, um den Nachwuchs zu fördern, so der Konsens. Im Wechsel treffen sich die Clubs in Puderbach und Dielheim, um gemeinsam zu trainieren, sich in den Altersklassen u8 bis u14 zu vergleichen und Ideen zur Talententwicklung und der Organisationsstruktur auszutauschen. Beide Clubs haben erkannt, dass Vereinsarbeit allein nicht ausreicht, um erfolgreich Sportler in die Spitze zu begleiten und den Sport zu professionalisieren. Und während Uli Neumann mit dem KSC bereits wesentliche Schritte gegangen ist, ist Volker Harren ihm mit dem Karate Centrum Rhein-Neckar und dem Leistungszentrum der Knights strukturell bereits auf den Fersen. Am 02.06. war das Team aus Puderbach wieder zu Gast im Leistungszentrum der Knights in Dielheim. Harren ließ diesmal die Jüngsten selbst zum Auftakt das Kommando übernehmen. Athletik für Kids und zwar „von Kids für Kids“ stand auf dem Plan. Nach dem spaßigen und dennoch zielgerichteten Auftakt gabs die Mittagspause. Danach wurden kleine Teams gebildet, um im Parallelparcours gegeneinander anzutreten. Hier siegte das Team „Hydrokäse“ aus Bönnigheim vor den KSC Teams „PowerPuff Girls“ auf Platz 2 sowie „Pro“ und „Adidas“ auf Platz 3. Im Einzelvergleich ging es dann um das Lösen von verschiedenen Wettkampfaufgaben. Die u8er konterten indirekt, die u10er durften Aufbauen und die u12er Nachsetzen. Hier hatte der starke KSC Nachwuchs die Nase vorne. Der Wanderpokal ging also wieder nach Puderbach. Neumann und Harren sind sich einig. Talentsichtung und -förderung brauchen Struktur die professionell und selbsttragend ist. Auch die Veranstaltungen im Nachwuchsbereich müssen den altersgerechten Bedürfnissen angepasst werden und dürfen nicht eine Reduktion der Wettbewerbe für die Großen sein. Vielmehr muss der Spaß an der Bewegung in den Vordergrund gestellt werden, unterstreicht Harren, der Wettkampf tritt dann in den Hintergrund und wird umrahmt von anderen kurzweiligen sportlichen Challenges, die zusammen den Tag ein Erlebnis werden lassen. Die „Knaller Zwerge“ sind der erste gemeinsame Beitrag der Clubs, die sich gemeinsam auf den Weg in die Zukunft machen.
Fitness intelligent und zielgerichtet
Pilates Basics und intermediate – Ganzkörperfitness neu entdeckt Pilates ist ein hocheffizientes, systematisches Ganzkörpertraining, das darauf ausgelegt ist, alle Muskelgruppen anzusprechen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Es verbessert Kondition und Koordination, regt den Kreislauf an und sorgt für eine bessere Körperwahrnehmung. Diese ist im Alltag und insbesondere im Sport zur zielgerichteten und bewussten Ansteuerung von Bewegungsabläufen wichtig. So, oder so ähnlich steht´s geschrieben. Und zunächst kann man rein Garnichts damit anfangen und denkt, das ist nur für bestimmte Personengruppen gut. Weil ich als Trainer gerne über den Tellerrand hinausschaue, habe ich, neben den Lizenzen im Leistungssport, auch die in der Prävention angestrebt. Während im Leistungssport funktionelles Training und Athletikentwicklung elementare Themen sind, wird im präventiven Sektor viel an der Haltung und im Speziellen an der Wirbelsäule und dem Schultergürtel gearbeitet. Haltungsschäden sind bei unseren derzeitigen Tätigkeiten leider an der Tagesordnung. Eine der letzten Fortbildung war „Pilates für den Rücken“, die nutzte ich zur Verlängerung der P-Lizenz, so heißt die des Präventionstrainers kurz. Was ich hier erleben durfte änderte meine Sicht. Das zielgerichtete Training förderte die Beweglichkeit und trainierte zielgerichtet Bewegungen aus der Körpermitte heraus, etwas das im Alltag und in den meisten Sportarten wichtig ist. Und, da ich eigentlich Karate mache, fand ich besonders herausragend, dass insbesondere den kleinen Bewegungen viel Aufmerksamkeit entgegengebracht wurde. Ein zielgerichtetes und extrem effizientes Training, das auch ohne teure Hilfsmittel auskommt. – ich war sofort begeistert. Und es ergänzt das Angebot des Karate Centrum bestens. Pilates am Karate Centrum ist das gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining nach der Originalmethode von J.H. Pilates, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Der Fokus der Trainingseinheiten liegt auf unserem körperlichen Zentrum – der Kräftigung der Körpermitte, der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Durch Atembeobachtung und die angestrebte Symbiose von Atmung und Bewegung wird die Körperwahrnehmung verbessert, so formuliert das Barbara, unsere Trainerin. Nach den Sommerferien startet der Kursbetrieb. Vorher gibt es aber die Möglichkeit das Training auf Herz und Nieren zu testen und zwar in einem Matwork Workshop. Sozusagen ein ausgedehntes Probetraining auf der Matte, in dem die sechs wichtigsten Prinzipien (Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Bewegungsfluss und Präzision) eingeführt, in der Praxis erläutert, und essentielle Grundkonzepte der Technik und Terminologie vorgestellt werden. Die Termine sind: 23.06.2019 von 15:00 – 17:00 Uhroder der am14.07.2019 von 15:00 – 17:00 Uhr Die Gebühr für den Kurs beträgt 45,–, die haben es aber in sich…Weitere Infos unter https://www.kcrn.de/gruppen-und-kurse/fitness/Anmeldungen per Mail an info@kcrn.de
K-Move, Pilates und Krav Maga am Karate Centrum
Karate steht für Selbstverteidigung, Sport und Fitness, aber vor Allem für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Dies geschieht am Leistungszentrum des Karate Centrums vor Allem durch den Sport. Hier sind wir in der Lage durch den Wettkampf immer neue Herausforderungen anzubieten, an denen alle Teilnehmer über sich hinaus wachsen können, lernen mit Erfolg und vor Allem mit Misserfolg umzugehen. Um dies durchgängig zu bewerkstelligen entsteht neben dem Leistungszentrum, das Grundlagen-, Lern- und Bewegungszentrum, das nach den Sommerferien seinen Betrieb aufnimmt. K-Move – Kernzeit in Bewegung Denn wir haben erkannt, dass einfach nur Training nicht ausreicht, um verantwortungsvolle Persönlichkeiten mit Vorbildfunktion auszubilden. Wir nutzen die Begeisterung für den Sport und ergänzen sie durch zielgerichtete schulische Begleitung, um motivierten Sportlern neue Perspektiven zu eröffnen. K-Move heißt das Angebot, das den ersten Schritt geht. Hier werden, zunächst an einem Tag wöchentlich, zielgerichtete Nachhilfe und Hausaufgabenbegleitung mit mitotischer Entwicklung kombiniert. Denn wir wissen, dass Bewegung der Motor für die Entwicklung des Gehirns ist. Zur Zeit suchen wir noch geeignete Lehrkräfte, die uns zu einem Block von 4 Stunden einmal wöchentlich unterstützen möchten. Bewerber und Interessenten melden sich bitte unter info@kcrn.de. Pilates – Ganzkörperfitness für Alle Die körperliche Fitnes ist wesentlicher Bestandteil des Karate. Sie hilft uns entspannt zu agieren, da wir wissen, dass wir uns auf die Fähigkeiten unseres Körpers verlassen können. Mit Pilates können wir nun ein Angebot bereit stellen, das uns hilft unseren Körper entsprechend unserer Fähigkeiten optimal zu trainieren. Denn hier wird Jeder da abgeholt, wo er ist. Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining nach der Originalmethode von J.H. Pilates, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Der Fokus der Trainingseinheiten liegt auf unserem körperlichen Zentrum – der Kräftigung der Körpermitte, der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Durch Atembeobachtung und die angestrebte Symbiose von Atmung und Bewegung wird die Körperwahrnehmung verbessert. Wir kommen mit unserer Aufmerksamkeit auf der Matte, und bei regelmäßigem Üben in unserem Körper an. Diesen gilt es kennen und (ein)schätzen zu lernen. Unsere physische und mentale Befindlichkeit ist jeden Tag anders und Ziel der Übungspraxis ist es, die eigene Trainingsintensität der „Tagesform“ flexibel anpassen zu können. Krav Maga – Selbstverteidigung für Alle Wir sind Experten im Sport. Traditionelles Karate ist effektive Selbstverteidigung. Wir unterstützen mit unserem Angebot ein System, das so funktioniert, wie das Training im Sport. Zielgerichtet und effizient wird an den Fähigkeiten gearbeitet – und das für Jedermann und -Frau. Krav ist entschlossene, kompromisslose Selbstverteidigung und damit ein verlässlicher Weg um einen rechtswidrigen Übergriff zu stoppen. In unserem Grundkurs lernst du wesentliche Inhalte der taktischen Selbstverteidigung kennen. Krav Maga ist realistische taktische Selbstverteidigung ohne Schnörkel und Akrobatik, die von vielen Spezialkräften weltweit trainiert und angewandt wird. Das Training bündelt dabei die wesentlichen Mechanismen und bereitet sie im Kurssystem auf. Einführungsveranstaltungen zum Kennen lernen Vor den Sommerferien finden Einführungsveranstaltungen für Krav Maga und Pilates statt. 15.06. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 23.06. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop 06.07. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 14.07. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop Je Kurs ist die Teilnehmerzahl auf ca. 10 Personen begrenzt. Die Teilnahmegebühr beträgt für jede Veranstaltung 45,– Anmeldungen unter info@kcrn.de Nach den Sommerferien startet der Kursbetrieb Nach den Sommerferien starten wir in den Kursbetrieb. Krav Maga wird mit einem 8-wöchigen Einsteigerkurs starten, der die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung vermittelt. Das Angebot wird mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr stattfinden, ist auf 10 Teilnehmer begrenzt und wird für eine monatliche Gebühr von 45,– verfügbar sein. Pilates wird mittwochs und freitags in zwei Kursen um 10:00 und 19:00 starten und für einen monatlichen Beitrag von 59,– angeboten.
Neue Kurse am Karate Centrum Rhein-Neckar
Karate beinhaltet Selbstverteidigung, Sport und Fitness. All diese Bereiche werden am Karate Centrum durch ausgewiesene Spezialisten angeboten. Karate findet im wöchentlichen Training statt. Der Sport hat dabei einen besonderen Stellenwert und ist in die Bereiche Grundlagen-, Aufbau- und Leistungstraining gegliedert. Neu hinzu kommen Angebote in taktischer Selbstverteidigung und Pilates. Beide Angebote sind ein Gewinn für das Leistungszentrum, bündeln sie doch die wesentlichen Aspekte, die wir auch im Karate wiederfinden. Pilates – hocheffizientes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Lebensqualität Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, zunächst für Einsteiger, nach der Originalmethode von J.H. Pilates, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Der Fokus der Trainingseinheiten liegt auf unserem körperlichen Zentrum – der Kräftigung der Körpermitte, der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Durch Atembeobachtung und die angestrebte Symbiose von Atmung und Bewegung wird die Körperwahrnehmung verbessert. Wir kommen mit unserer Aufmerksamkeit auf der Matte, und bei regelmäßigem Üben in unserem Körper an. Diesen gilt es kennen und (ein)schätzen zu lernen. Unsere physische und mentale Befindlichkeit ist jeden Tag anders und Ziel der Übungspraxis ist es, die eigene Trainingsintensität der „Tagesform“ flexibel anpassen zu können. In jeder Stunde wird ein anderer Akzent gesetzt und es kommen Kleingeräte (wie Magic-Circle, Redondo-Bälle, Thera-Bänder, und Faszien-Rollen) zum Einsatz um unterschiedliche Trainingsimpulse zu setzen. Krav Maga – taktische Selbstverteidigung auf den Punkt Entschlossene, kompromisslose Selbstverteidigung ist ein verlässlicher Weg einen rechtswidrigen Übergriff zu stoppen. In unserem Grundkurs lernst du wesentliche Inhalte der taktischen Selbstverteidigung kennen. Krav Maga ist realistische taktische Selbstverteidigung ohne Schnörkel und Akrobatik, die von vielen Spezialkräften weltweit trainiert und angewandt wird. Das Training bündelt dabei die wesentlichen Mechanismen und bereitet sie im Kurssystem auf. Schnuppern – ja bitte Vor den Sommerferien finden Einführungsveranstaltungen für Krav Maga und Pilates statt. 15.06. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 23.06. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop 06.07. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 14.07. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop Je Kurs ist die Teilnehmerzahl auf ca. 10 Personen begrenzt. Die Teilnahmegebühr beträgt für jede Veranstaltung 45,– Nach den Sommerferien starten wir in den Kursbetrieb. Krav Maga wird mit einem 8-wöchigen Einsteigerkurs starten, der die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung vermittelt. Das Angebot wird mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr stattfinden, ist auf 10 Teilnehmer begrenzt und wird für eine monatliche Gebühr von 45,– verfügbar sein. Pilates wird mittwochs und freitags in zwei Kursen um 10:00 und 19:00 starten und für einen monatlichen Beitrag von 59,– angeboten. Ein weiteres Highlight, an dem gearbeitet wird, ist K-Move, eine Mischung aus Lernbetreuung und Nachhilfe, gepaart mit zielgerichteter Athletikentwicklung für viele Mannschafts- und Einzelsportarten. Der Anspruch ist klar aus den Bedürfnissen des Leistungssportes abgeleitet, wird aber mit diesem Angebot offen zugänglich gemacht. K-Move bedeutet hierbei Kernzeit in Bewegung, professionalisiert. Weitere Infos hierzu folgen in Kürze.
Winter Games 2018
Sichtung- und Förderung des Nachwuchses in der Region sind Teilziele der Veranstaltungsreihe Spring-, Summer-, Autumn- und Winter Games die das Karate Centrums Rhein-Neckar (KCRN) Ende 2017 gestartet hat. Seit Oktober ist das KCRN Kumite Stützpunkt des Landesverbandes. Die Nachwuchsarbeit hat nun einen noch höheren Stellenwert. Am 08.12.2018 fanden die Winter Games des KCRN in der Leimbachtalhalle in Dielheim statt. In der letzten Veranstaltung des Jahres ging es um das Punkten mit Beintechniken und wie das schon in jungen Jahren trainiert werden kann. Wie bei den vergangenen Veranstaltungen wurden die Bewegungen im Parcours entwickelt und am Ball umgesetzt. Eine einfache Randoriform veranschaulichte den richtigen Einsatz, der zum Punktgewinn führt. Erstmals dabei, die Parcoursliga der Kids, bei der die schnellsten Einzelstarter und die schnellsten Teams ermittelt werden. Bei den Kindern u8 gewann Jonas Specht vom TSV Bönnigheim vor Daniel Panadero Ortiz von der TSG Wiesloch und Dominik Gramlich vom KCRN Dielheim. Tommy Seewöster von der TSG Wiesloch sicherte sich den Sieg bei den Kindern u10 vor Emilia Hartlieb vom KCRN Dielheim. Bei den Schüler u12 gab es kein Vorbeikommen an Mark Gruber und Mateo Budimir vom TSV Bönnigheim. Dritter wurde Devran Yesilbas von der TSG Wiesloch. Mit dem Ergebnis liegt der TSG Bönnigheim vor der TSG Wiesloch und dem KCRN Dielheim auf dem ersten Platz. Die nächsten beiden Ligatermine der Saison ´18/´19 sind in März und Juni. Die durchgängige Entwicklung von eigenen Talenten und Perspektivsportlern hin zum Leistungs- und Spitzensport ist das Ziel des Leistungszentrums, das vom KCRN in Dielheim eingerichtet wurde. Hierzu erfährt es einen stetigen Ausbau. Auch der Badische Sportbund hat erkannt, dass hier durchdachte Konzepte zu greifen beginnen, um nachhaltigen Erfolg zu generieren und würdigte die bisherige Arbeit am 11.06.2018 mit einem Anerkennungspreis im Rahmen des Talentförderpreises 2018. Harren ist sich jedoch bewusst, dass dies nur erste Schritte sein können und plant bereits die nächsten. Er teilt die Überzeugung, dass Sport hervorragend geeignet ist, um sich körperlich und persönlich zu entwickeln. Und insbesondere im Karate, so sagt er, sollten die höchsten Ansprüche in der Entwicklung der reifenden Persönlichkeiten angesetzt werden.
Karate Autumn Games
Karate Nachwuchsförderung im Rhein-Neckar Raum Sichtung- und Förderung des Nachwuchses in der Region sind Teilziele der Veranstaltungsreihe Spring-, Summer-, Autumn- und Winter Games die das Karate Centrums Rhein-Neckar (KCRN) Ende 2017 gestartet hat. Nachdem bis zu den Sommerspielen noch mehr Vereine von außerhalb der Region anreisten, um jungen Karateka die Möglichkeit zu geben sich gemeinsam mit anderen Einsteigern in den Sport zu entwickeln, fanden sich zu den Herbstspielen nun auch Vereine aus dem Rhein-Neckar-Raum ein. Aus der Metropolregion reisten neben dem Team des JJKC Heidelberg auch die KCRN und TSG Youngsters aus Sinsheim, Wiesloch und Hockenheim am 15.09.2018 nach Dielheim. Volker Harren, der sportliche Leiter des Kumite Leistungszentrums des KCRN, konnte viele junge Einsteiger begrüßen, die zum ersten Mal unterwegs waren. Stichwort Parcours: hier werden bereits bekannte Bewegungen weiterentwickelt, zu denen, die im Wettkampf gebraucht werden. Der Einstieg ist geschafft. Nach und nach fließen Techniken und Grundbewegungsmuster mit ein. Am Ball und der Pratze werden diese dann zu einfachen Mechanismen ausgebaut, die dann wieder in den Parcours transportiert werden, um sie zu festigen. Kurz eingeworfen: Infos zum Regelwerk und dem Verhalten auf der Kampffläche. Trotz der Hitze sind alle mit Begeisterung dabei. Die durchgängige Entwicklung von eigenen Talenten und Perspektivsportlern hin zum Leistungs- und Spitzensport ist das Ziel des Leistungszentrums, das vom KCRN in Dielheim eingerichtet wurde. Hierzu erfährt es einen stetigen Ausbau. Auch der Badische Sportbund hat erkannt, dass hier durchdachte Konzepte zu greifen beginnen, um nachhaltigen Erfolg zu generieren und würdigte die bisherige Arbeit am 11.06.2018 mit einem Anerkennungspreis im Rahmen des Talentförderpreises 2018. Harren ist sich jedoch bewusst, dass dies nur erste Schritte sein können und plant bereits die nächsten. Er teilt die Überzeugung, dass Sport hervorragend geeignet ist, um sich körperlich und persönlich zu entwickeln. Und insbesondere im Karate, so sagt er, sollten die höchsten Ansprüche in der Entwicklung der reifenden Persönlichkeiten angesetzt werden. Bereits während den Sommerferien startete die Knights Akademie, das ist das Ausbildungsorgan der Rhein-Neckar Knights, mit ersten offenen Trainingsangeboten für interessierte Wettkämpfer der Region. Ab Oktober wird das sportliche Angebot um Seminare und Workshops rund um das Sportangebot mit Kindern im Breiten-, Wettkampf und Schulsport ergänzt.
Stark für´s Leben – Karate beim Ferienspaß
Fitness, Konzentration, Koordination und Selbstschutz – die Eckpfeiler im Karate für Kinder Am 18.08.2018 fand der diesjährige Ferienspaß der Gemeinden Wiesloch, Walldorf und Dielheim mit Karate statt. Die TSG Karateka hatten eingeladen und viele Kids konnten sich im Leistungszentrum des Karate Centrums Rhein-Neckar in Dielheim einen kleinen Einblick verschaffen, wie vielfältig und umfangreich Karate heutzutage sein kann. Die Kids zwischen 6 und 12 Jahren trainierten dabei zusammen, aber auf verschiedenen Niveaustufen. Dabei begann der Knights Trainer Volker Harren recht schnell die Übungen zu variieren und den Fähigkeitsstufen anzupassen. Hauptbestandteil war die Entwicklung der Motorik und der Transport verschiedener natürlicher Bewegungsabläufe in verschiedene Techniken. Ausprobiert wurde das Ganze dann im Parcours. Auch die Grundlagen des Selbstschutzes fehlten nicht. Deutlich „nein“ sagen war für die Kids keine Herausforderung. Auch das Lösen eines Griffs klappte schnell und sicher. Fazit war: „Karate ist nicht nur Selbstverteidigung und Sport, sondern besser zu sein, als man es am Tag zuvor war.“ „Die Kids lernen schnell, fast alle sind motorisch recht begabt“ so Harren zur Leistung der Gruppe. Am Ende erhielt Jeder noch eine Urkunde mit einem Gutschein für vier Probetrainings. Und vielleicht dürfen die Karateka den ein oder anderen wieder begrüßen.