„Knaller Zwerge“ in Dielheim und Puderbach Bereits am 23.03.2019 fand das erste Aufeinandertreffen der Clubs vom Westerwald und der Metropolregion während der Regio Games in Dielheim statt. Ins Leben gerufen wurde das Programm bereits 2018 und zwar von Uli Neumann vom KSC Puderbach und Volker Harren vom Karate Centrum Rhein-Neckar. Man müsse mehr zusammen machen, um den Nachwuchs zu fördern, so der Konsens. Im Wechsel treffen sich die Clubs in Puderbach und Dielheim, um gemeinsam zu trainieren, sich in den Altersklassen u8 bis u14 zu vergleichen und Ideen zur Talententwicklung und der Organisationsstruktur auszutauschen. Beide Clubs haben erkannt, dass Vereinsarbeit allein nicht ausreicht, um erfolgreich Sportler in die Spitze zu begleiten und den Sport zu professionalisieren. Und während Uli Neumann mit dem KSC bereits wesentliche Schritte gegangen ist, ist Volker Harren ihm mit dem Karate Centrum Rhein-Neckar und dem Leistungszentrum der Knights strukturell bereits auf den Fersen. Am 02.06. war das Team aus Puderbach wieder zu Gast im Leistungszentrum der Knights in Dielheim. Harren ließ diesmal die Jüngsten selbst zum Auftakt das Kommando übernehmen. Athletik für Kids und zwar „von Kids für Kids“ stand auf dem Plan. Nach dem spaßigen und dennoch zielgerichteten Auftakt gabs die Mittagspause. Danach wurden kleine Teams gebildet, um im Parallelparcours gegeneinander anzutreten. Hier siegte das Team „Hydrokäse“ aus Bönnigheim vor den KSC Teams „PowerPuff Girls“ auf Platz 2 sowie „Pro“ und „Adidas“ auf Platz 3. Im Einzelvergleich ging es dann um das Lösen von verschiedenen Wettkampfaufgaben. Die u8er konterten indirekt, die u10er durften Aufbauen und die u12er Nachsetzen. Hier hatte der starke KSC Nachwuchs die Nase vorne. Der Wanderpokal ging also wieder nach Puderbach. Neumann und Harren sind sich einig. Talentsichtung und -förderung brauchen Struktur die professionell und selbsttragend ist. Auch die Veranstaltungen im Nachwuchsbereich müssen den altersgerechten Bedürfnissen angepasst werden und dürfen nicht eine Reduktion der Wettbewerbe für die Großen sein. Vielmehr muss der Spaß an der Bewegung in den Vordergrund gestellt werden, unterstreicht Harren, der Wettkampf tritt dann in den Hintergrund und wird umrahmt von anderen kurzweiligen sportlichen Challenges, die zusammen den Tag ein Erlebnis werden lassen. Die „Knaller Zwerge“ sind der erste gemeinsame Beitrag der Clubs, die sich gemeinsam auf den Weg in die Zukunft machen.

Karate steht für Selbstverteidigung, Sport und Fitness, aber vor Allem für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Dies geschieht am Leistungszentrum des Karate Centrums vor Allem durch den Sport. Hier sind wir in der Lage durch den Wettkampf immer neue Herausforderungen anzubieten, an denen alle Teilnehmer über sich hinaus wachsen können, lernen mit Erfolg und vor Allem mit Misserfolg umzugehen. Um dies durchgängig zu bewerkstelligen entsteht neben dem Leistungszentrum, das Grundlagen-, Lern- und Bewegungszentrum, das nach den Sommerferien seinen Betrieb aufnimmt. K-Move – Kernzeit in Bewegung Denn wir haben erkannt, dass einfach nur Training nicht ausreicht, um verantwortungsvolle Persönlichkeiten mit Vorbildfunktion auszubilden. Wir nutzen die Begeisterung für den Sport und ergänzen sie durch zielgerichtete schulische Begleitung, um motivierten Sportlern neue Perspektiven zu eröffnen. K-Move heißt das Angebot, das den ersten Schritt geht. Hier werden, zunächst an einem Tag wöchentlich, zielgerichtete Nachhilfe und Hausaufgabenbegleitung mit mitotischer Entwicklung kombiniert. Denn wir wissen, dass Bewegung der Motor für die Entwicklung des Gehirns ist. Zur Zeit suchen wir noch geeignete Lehrkräfte, die uns zu einem Block von 4 Stunden einmal wöchentlich unterstützen möchten. Bewerber und Interessenten melden sich bitte unter info@kcrn.de. Pilates – Ganzkörperfitness für Alle Die körperliche Fitnes ist wesentlicher Bestandteil des Karate. Sie hilft uns entspannt zu agieren, da wir wissen, dass wir uns auf die Fähigkeiten unseres Körpers verlassen können. Mit Pilates können wir nun ein Angebot bereit stellen, das uns hilft unseren Körper entsprechend unserer Fähigkeiten optimal zu trainieren. Denn hier wird Jeder da abgeholt, wo er ist. Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining nach der Originalmethode von J.H. Pilates, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Der Fokus der Trainingseinheiten liegt auf unserem körperlichen Zentrum – der Kräftigung der Körpermitte, der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Durch Atembeobachtung und die angestrebte Symbiose von Atmung und Bewegung wird die Körperwahrnehmung verbessert. Wir kommen mit unserer Aufmerksamkeit auf der Matte, und bei regelmäßigem Üben in unserem Körper an. Diesen gilt es kennen und (ein)schätzen zu lernen. Unsere physische und mentale Befindlichkeit ist jeden Tag anders und Ziel der Übungspraxis ist es, die eigene Trainingsintensität der „Tagesform“ flexibel anpassen zu können. Krav Maga – Selbstverteidigung für Alle Wir sind Experten im Sport. Traditionelles Karate ist effektive Selbstverteidigung. Wir unterstützen mit unserem Angebot ein System, das so funktioniert, wie das Training im Sport. Zielgerichtet und effizient wird an den Fähigkeiten gearbeitet – und das für Jedermann und -Frau. Krav ist entschlossene, kompromisslose Selbstverteidigung und damit ein verlässlicher Weg um einen rechtswidrigen Übergriff zu stoppen. In unserem Grundkurs lernst du wesentliche Inhalte der taktischen Selbstverteidigung kennen. Krav Maga ist realistische taktische Selbstverteidigung ohne Schnörkel und Akrobatik, die von vielen Spezialkräften weltweit trainiert und angewandt wird. Das Training bündelt dabei die wesentlichen Mechanismen und bereitet sie im Kurssystem auf. Einführungsveranstaltungen zum Kennen lernen Vor den Sommerferien finden Einführungsveranstaltungen für Krav Maga und Pilates statt. 15.06. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 23.06. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop 06.07. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 14.07. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop Je Kurs ist die Teilnehmerzahl auf ca. 10 Personen begrenzt. Die Teilnahmegebühr beträgt für jede Veranstaltung 45,– Anmeldungen unter info@kcrn.de Nach den Sommerferien startet der Kursbetrieb Nach den Sommerferien starten wir in den Kursbetrieb. Krav Maga wird mit einem 8-wöchigen Einsteigerkurs starten, der die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung vermittelt. Das Angebot wird mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr stattfinden, ist auf 10 Teilnehmer begrenzt und wird für eine monatliche Gebühr von 45,– verfügbar sein. Pilates wird mittwochs und freitags in zwei Kursen um 10:00 und 19:00 starten und für einen monatlichen Beitrag von 59,– angeboten.