Mit nur einem Gegenpunkt im gesamten Turnier wird Muhammed Özdemir erneut Deutscher Meister Vom 18. Und 19.05.2019 fand in Erfurt die Deutsche Meisterschaft der Jugend, Junioren und u21 statt. Aus dem Team der Knights des Karate Centrums Rein-Neckar starteten die TSG Sportler Tim-Luka Friedrichs, Muhammed und Abdullah Özdemir. Mustafa Özdemir, der sich Hoffnungen bei den u21 machen durfte, konnte nicht starten, da er sich im Abschlusstraining den Fuß gebrochen hatte. Abdullah startete bei den Junioren -76kg gut ins Turnier nach einem 3:1 musste er sich in der Folge dem Finalisten Ayman Rouchdi aus Bochum geschlagen geben. In der anschließenden Trostrunde konnte sich Abdullah den 7. Platz sichern. Tim-Luka startete bei den Jugendlichen -63kg zurückhaltend ins Turnier. Zu passiv unterlag er gegen den späteren Finalteilnehmer Dojet Haxhimusa aus Bergisch Gladbach. In der Trostrunde aufgewacht, lieferte er zum Teil spektakuläre Kämpfe und sicherte sich am Ende den 5. Platz. Muhammed demonstrierte bei den Jugendlichen -52kg von Beginn an, wie Wettkampfkontrolle und Kreativität aussehen können. 10:0, 9:1 und 6:0 bedeuteten den Finaleinzug. Hier gewann er gegen Antoine Diemer aus Erfurt mit 4:0 und sicherte sich seinen dritten Titel. Teamchef Volker Harren bewertet die Leistung bewusst zurückhaltend. „Unser gutes Abschneiden lebt zum Teil durch das überschaubare Niveau der Konkurrenz. Da unser Anspruch internationalen Charakter hat, ist das Maß für uns ein Anderes“ so Harren. „Natürlich freut es mich, dass wir uns national positionieren konnten, der Fokus wechselt nun aber wieder auf die K1 Youth League der WKF, in der wir den Anschluss mindestens halten möchten, um uns perspektivisch für die Series A zu positionieren.“ so Harren abschließend.

Nach Verletzungspause: Tim-Luka bestätigt seine Form Vom 03.-05.05.2019 fand die erste Veranstaltung der WKF Karate 1 Youth League in Limassol auf Zypern statt. Tim-Luka Friedrichs und Muhammed Özdemir sind im DKV Team dabei ihre Position für das WM Aufgebot zu sichern. Tim-Luka konnte bei den Jugendlichen -63kg in der ersten Runde gegen Abdurrahman Alhajrassi aus Saudi-Arabien 1:0 gewinnen. In der zweiten Runde stand es am Ende 2:1 gegen Matteo Bozzeda aus Italien. Erst gegen den EM Dritten Huseyn Mammadli aus Aserbeidschan unterlag er 3:5 und zog in die Trostrunde ein. Hier unterlag er dem Spanier Nicolas Pinaque Garcia mit 0:4 und landete damit auf dem 9. Platz. Muhammed startete in der Kategorie Jugend -52kg erwartet stark ins Turnier. Ein vorzeitiges 8:0 gegen Nooa Paukkola aus Finnland und das 6:0 gegen Erhan Tornaci aus Rumänien ließen auf mehr hoffen. Der Georgier Valiko Poniava holte Muhammed jedoch mit einem 1:2 auf den Boden der Tatsachen zurück. Das Aus nach der 3. Runde für Muhammed, da der Georgier den Pool nicht gewinnen konnte. Die Ergebnisse bleiben damit hinter den Erwartungen zurück. Insbesondere Muhammed konnte an den Lauf vom letzten Jahr nicht anknüpfen. Harren zur Leistung: Die Erfolge in Deutschland hätten ihn ein bisschen den Fokus verlieren lassen. „Den Punkt richtig setzen, genügend Druck nach vorne zu haben und dabei, den Gegner im Fokus, richtig abzuschließen, ist das wesentliche Wertungskriterium. Das hat gegen den Georgier nicht gestimmt“ so Harren nach gesehenem Kampf. Nach Tim-Lukas Verletzungspause, er hatte sich die Hand gebrochen, und dem Einstieg beim Krokoyama Cup, sei die Leistung von Tim-Luka im Hinblick auf das wenige aber konzentrierte Training, angemessen, schließt Harren die Analyse aus der Ferne.

Karate beinhaltet Selbstverteidigung, Sport und Fitness. All diese Bereiche werden am Karate Centrum durch ausgewiesene Spezialisten angeboten. Karate findet im wöchentlichen Training statt. Der Sport hat dabei einen besonderen Stellenwert und ist in die Bereiche Grundlagen-, Aufbau- und Leistungstraining gegliedert. Neu hinzu kommen Angebote in taktischer Selbstverteidigung und Pilates. Beide Angebote sind ein Gewinn für das Leistungszentrum, bündeln sie doch die wesentlichen Aspekte, die wir auch im Karate wiederfinden. Pilates – hocheffizientes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Lebensqualität Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, zunächst für Einsteiger, nach der Originalmethode von J.H. Pilates, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Der Fokus der Trainingseinheiten liegt auf unserem körperlichen Zentrum – der Kräftigung der Körpermitte, der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Durch Atembeobachtung und die angestrebte Symbiose von Atmung und Bewegung wird die Körperwahrnehmung verbessert. Wir kommen mit unserer Aufmerksamkeit auf der Matte, und bei regelmäßigem Üben in unserem Körper an. Diesen gilt es kennen und (ein)schätzen zu lernen. Unsere physische und mentale Befindlichkeit ist jeden Tag anders und Ziel der Übungspraxis ist es, die eigene Trainingsintensität der „Tagesform“ flexibel anpassen zu können. In jeder Stunde wird ein anderer Akzent gesetzt und es kommen Kleingeräte (wie Magic-Circle, Redondo-Bälle, Thera-Bänder, und Faszien-Rollen) zum Einsatz um unterschiedliche Trainingsimpulse zu setzen. Krav Maga – taktische Selbstverteidigung auf den Punkt Entschlossene, kompromisslose Selbstverteidigung ist ein verlässlicher Weg einen rechtswidrigen Übergriff zu stoppen. In unserem Grundkurs lernst du wesentliche Inhalte der taktischen Selbstverteidigung kennen. Krav Maga ist realistische taktische Selbstverteidigung ohne Schnörkel und Akrobatik, die von vielen Spezialkräften weltweit trainiert und angewandt wird. Das Training bündelt dabei die wesentlichen Mechanismen und bereitet sie im Kurssystem auf. Schnuppern – ja bitte Vor den Sommerferien finden Einführungsveranstaltungen für Krav Maga und Pilates statt. 15.06. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 23.06. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop 06.07. 14:00 – 16:00 Krav Maga Intro Training 14.07. 15:00 – 17:00 Pilates Matwork Workshop Je Kurs ist die Teilnehmerzahl auf ca. 10 Personen begrenzt. Die Teilnahmegebühr beträgt für jede Veranstaltung 45,– Nach den Sommerferien starten wir in den Kursbetrieb. Krav Maga wird mit einem 8-wöchigen Einsteigerkurs starten, der die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung vermittelt. Das Angebot wird mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr stattfinden, ist auf 10 Teilnehmer begrenzt und wird für eine monatliche Gebühr von 45,– verfügbar sein. Pilates wird mittwochs und freitags in zwei Kursen um 10:00 und 19:00 starten und für einen monatlichen Beitrag von 59,– angeboten. Ein weiteres Highlight, an dem gearbeitet wird, ist K-Move, eine Mischung aus Lernbetreuung und Nachhilfe, gepaart mit zielgerichteter Athletikentwicklung für viele Mannschafts- und Einzelsportarten. Der Anspruch ist klar aus den Bedürfnissen des Leistungssportes abgeleitet, wird aber mit diesem Angebot offen zugänglich gemacht. K-Move bedeutet hierbei Kernzeit in Bewegung, professionalisiert. Weitere Infos hierzu folgen in Kürze.

Nachwuchs überzeugt mit solider Leistung Am 04.05.2019 fand in Walldürn der Deutsche Goju Ryu Cup statt. Eine gute Gelegenheit für unseren Nachwuchs, den aktuellen Trainingszustand zu überprüfen. Mit dabei waren Lenja und Laura Schwab, Fabian Ueberfeld und Devran Yesilbas. Die Jungs konnten bei den Schülern B noch nicht überzeugen. Während Devran in der Kategorie +36kg mehr Übung und Bewegung bräuchte, ist Fabian in der Klasse -32kg das Energiebündel und bräuchte eigentlich mehr Ruhe. Beide schieden in der Vorrunde vorzeitig aus. Während Devran zwar um die Mechanismen weiss, sie aber noch nicht einsetzen kann, könnte Fabian dies, ist aber zu ungehalten und unkonzentriert, um gewissenhaft und sauber abzuschließen. Bei den Mädels sieht das ganz anders aus. Lenja kam bei den Kindern -32kg gar nicht dazu die unterschiedlichen Mechanismen anzuwenden. Sie siegte mit 8:0, 9:0, 5:1 und 3:0 klar und jederzeit ungefährdet. Bei Laura sah das bei den Schülern B +36kg ganz ähnlich aus. Sie überzeugte mit 8:0, 4:0 und 6:2 und sicherte sich, wie Lenja zuvor den Sieg. Ein konsequentes Suchen und Nutzen von Chancen war bei beiden nie erforderlich. „Zu sehen, dass die Standards von alleine funktionieren ist ok, hilft uns aber nicht für die Zukunft. Hier müssen wir die Situationen entwickeln und nutzen. Das ist eine ganz andere Art des Kämpfens“ so Volker Harren am Ende des Tages. „Auch müssen wir an unseren Verhaltensweisen und der Einstellung arbeiten, insbesondere in Situationen, die uns nicht gefallen“ so Harren abschließend.

Muhammed und Tim-Luka holen Gold und Silber in Koblenz Am 27.04.2019 fand die Rheinland-Pfalz Open in der CGM Arena in Koblenz statt. Die KG Rhein-Neckar hatte Jana Friedrichs, das Nationalteam Tim-Luka Friedrichs und Muhammed Özdemir gemeldet. Im Rahmen des Leistungsaufbaus startete Jana und konnte die erste Runde mit 3:2 für sich entscheiden. Im weiteren Verlauf reichte es jedoch für keine Platzierung. Tim-Luka startete nach gebrochener Hand sein erstes Turnier im Rahmen der WM Qualifikation. Mit 3:0, 5:0, 3:3 und Kampfrichterentscheid 3:2, 8:0 zog er ins Finale der Jugendlichen -63kg ein. Hier unterlag er zwar mit 3:5, konnte sich dennoch über einen geglückten Einstieg ins Rennen um die WM-Plätze freuen. Muhammed ließ seine Gegner, wie schon bei allen anderen Veranstaltungen in diesem Jahr, keine Chance. Nach 1:0, 5:0, 8:0 und 10:1, stand er im Finale bei den Jugendlichen -52kg. Hier überzeugte er mit 6:0 und unterstrich seine Ambitionen für den weiteren Verlauf des Jahres. Für Tim-Luka und Muhammed geht es bereits am kommenden Wochenende zur ersten WKF Karate 1 Youth League nach Limassol auf Zypern, die vom 03.-05.05.2019 stattfindet. Nach der Europameisterschaft vom Februar ist dies der nächste wichtige internationale Vergleich auf dem Weg zur Weltmeisterschaft im Oktober. Neue C-Trainer im Karate Team Jana und Lars Friedrichs haben in der vergangenen Woche ihre Ausbildung zum C-Trainer im Sport mit Kindern erfolgreich abgeschlossen. Im Karate Centrum leiten C-Trainer auf Basis sportmedizinischer und -wissenschaftlicher Grundlagen sowie der Ausbildungskonzeption des KCRN eigene Trainingsgruppen. Hierzu gehört die Trainingsplanung, das Anleiten der Trainingsgruppen auf der Trainingsfläche und natürlich die Kommunikation mit den Eltern. Neue Kursangebote am Karate Centrum Das Kursangebot des Karate Centrums wird durch Pilates, Krav Maga und K-Move erweitert. Pilates ist ein effizientes Ganzköpertraining, mit dem Ziel Bewegungen geschmeidig mit korrekter Haltung ausführen zu können. Pilates ist damit das erste Angebot im Bereich Fitness des Karate Centrums. Krav Maga ist israelische Selbstverteidigung und wird von vielen Spezialkräften eingesetzt. Es ergänzt mit seinen Spezialisierungen das Angebot im Bereich Selbstschutz. K-Move wird das erste Angebot, das im Kernzeitbereich Nachhilfe und Athletiktraining für Kinder kombiniert. An einem Kernzeittag wird in Kleingruppen schulisch unterstützt und athletisch entwickelt und das für alle Sportarten.Bereits vor den Sommerferien werden zu allen Themen Workshops, Intro Kurse und Einführungsveranstaltungen angeboten.