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Angebote zum Saisonstart

Einsteigerkurse für Flöhe, Minis und Kinder Im Training der Flöhe von 4-6 Jahren werden sämtliche grundlegenden Bewegungen spielerisch vermittelt. Im Focus steht dabei die allgemein sportliche Entwicklung der Jüngsten. Durch die vielseitigen Übungen verbessert sich die körperliche Wahrnehmung und damit auch das Verständnis für Bewegung. Körperliche Aktivität sollte Spaß machen […]

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Aktiv für´s Leben

Unser ganzheitlicher Ansatz im Rahmen unseres Rahmentrainingsplans 2020 Trainingsplanung ist für die Kunst des Karate kein Fremdwort. Tatsächlich war Karate möglicherweise Vorreiter bei der Entwicklung und Implementierung eines strukturierten Rahmens für die körperliche Entwicklung und den Erwerb von Fähigkeiten. Das Kyu- und das Dan-Rangsystem sowie die dazugehörigen Lehrpläne sind den […]

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Tag der offenen Tür im September

Am 15.09.2019 findet zur Eröffnung des Grundlagen-, Lern- und Bewegungszentrums ein Tag der offenen Tür statt. An dem Tag erhält der Besucher einen Einblick in die Arbeit am Leistungszentrum und lernt die neuen Angebote wie Pilates und Krav Maga kennen. Auch die Barmer GEK ist vertreten und bietet Körperfettmessung und […]

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Angebote nach den Sommerferien

Einsteigerkurse für Minis und Kinder Es wird, ab nach den Sommerferien an allen Standorten, zwei Einsteigerkurse pro Jahr geben, die keine Mitgliedschaft erfordern. Der Frühjahrskurs startet im April, der des Spätjahrs im Oktober. Für 29,– monatlich haben Minis und Kids die Möglichkeit an einem Trainingstag in der Woche unverbindlich alle […]

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Spannende Pilates Einführung im Matwork – Workshop

Es ist Sonntagnachmittag. Ein laues Lüftchen durchzieht den Kursraum. Der Raum ist aufgeräumt, Matten und Kleingeräte liegen bereit und geben die Organisation vor. Als die Kursteilnehmer eintreffen, werden sie von Volker Harren, dem Leiter des Karate Centrums und Barbara Baumann-Schubert, der Kursleiterin, begrüßt. Die Plätze sind schnell vergeben, Barbara beginnt […]

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Kooperation zur Talententwicklung

„Knaller Zwerge“ in Dielheim und Puderbach Bereits am 23.03.2019 fand das erste Aufeinandertreffen der Clubs vom Westerwald und der Metropolregion während der Regio Games in Dielheim statt. Ins Leben gerufen wurde das Programm bereits 2018 und zwar von Uli Neumann vom KSC Puderbach und Volker Harren vom Karate Centrum Rhein-Neckar. […]

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Fitness intelligent und zielgerichtet

Pilates Basics und intermediate – Ganzkörperfitness neu entdeckt Pilates ist ein hocheffizientes, systematisches Ganzkörpertraining, das darauf ausgelegt ist, alle Muskelgruppen anzusprechen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Es verbessert Kondition und Koordination, regt den Kreislauf an und sorgt für eine bessere Körperwahrnehmung. Diese ist im Alltag und insbesondere […]

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K-Move, Pilates und Krav Maga am Karate Centrum

Karate steht für Selbstverteidigung, Sport und Fitness, aber vor Allem für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Dies geschieht am Leistungszentrum des Karate Centrums vor Allem durch den Sport. Hier sind wir in der Lage durch den Wettkampf immer neue Herausforderungen anzubieten, an denen alle Teilnehmer über sich hinaus wachsen können, […]

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